Reţeta zilei – Ardei graşi muraţi umpluţi cu varză
Ingrediente:
1 kg ardei gras
o varză de mărime medie, tocată fin
2 morcovi de mărime medie, tocaţi
5 căţei de usturoi
1 cană chimen
1 ceaşcă pătrunjel tocat
1 lingură...
Cum poţi să pari mai tânără
Indiferent ce vom face, anii trec şi după o anumită vârstă acest lucru începe să se vadă din ce în ce mai bine. Toţi...
Reguli pentru un bărbierit fără probleme
Pentru majoritatea bărbaţilor, bărbieritul nu este o experienţă plăcută. Tăieturile, firele de păr de sub piele cam aşa arată bărbieritul de dimineaţă. Care dintre...
Metode de frumuseţe la îndemâna oricui
Foloseşti tot felul de produse cosmetice scumpe şi de cele mai multe ori nu eşti mulţumită de rezultate. Foarte utile şi la îndemână sunt...
Metode de a calma pielea iritată
Pielea poate să se irite din diverse motive. Cauzele care stau la baza acestei probleme sunt produsele de îngrijire a pielii, anumiţi detergenţi, chiar...
Beneficiile sucului de legume
Sucurile de legume sunt o sursă de sănătate deoarece constituie o hrană crudă. O dietă formată din crudităţi e necesară în fiecare zi, iar...
E bine a se consuma carne în fiecare zi?
Dacă te consideri o persoană dependentă de consumul de carne, se pare că o friptură bună, când şi când, este importantă pentru sănătate!
Nu trebuie...
Reţeta zilei – Sos de roşii pentru paste şi pizza
Ingrediente:
2.5 kg roşii foarte coapte
2 cepe
6 căţei usturoi
1 linguriţă rasă piper negru
1 linguriţă oregano uscat
1 1/2 linguriţe sare
10 frunze busuioc
8 linguri ulei de măsline
1-2...
Alimente, pentru o dantură sănătoasă
Atunci când vrem o dantură sănătoasă, o igienă orală cât şi controalele periodice la medicul stomatolog, nu sunt suficiente, şi este nevoie de consumarea...
Ceaiuri despre care se spune că sunt cele mai bune
Dacă eşti obosită sau te confrunţi cu diverse probleme de sănătate, apelează şi la alte remedii pe lângă medicamente! Anumite plante sunt binefăcătoare.
1. Coada...
Reţeta zilei – Cornuleţe cu mere
Ingrediente:
Aluatul:
70 g unt, 100 g brânză de vaci, 120 g făină, coaja de lămâie.
Umplutură:
1 măr, câţiva stropi zeamă lămâie, 3 linguri stafide, scorţişoară, 3...
Beneficiile fructelor de vară târzie
Ok, am căzut de acord să nu spunem la nimeni că a sosit toamna; aşa e mai bine şi avem senzaţia că vacanţa numai...
Ardeiul roşu previne bolile de inimă
Gustos, având culoare roşie şi fiind bogat în vitamine, ardeiul este leguma de toamnă care trebuie să se regăsească în salate. Iată de ce...
Cum combaţi balonarea
După masă, ţi s-a întâmplat să simţi că-ţi explodează stomacul, deşi nu ai exagerat cu mâncatul? Iată cum poţi evita balonarea consumând anumite alimente!
Atunci...
Reţeta zilei – Salată de vinete cu ardei copt
Ingrediente:
2 vinete mai mari, 2 ardei gogoşar, 50 ml ulei, sare, 1 ceapă roşie.
Mod de preparare:
Vinetele şi ardeii se coc. Se curăţă de coajă....
Consecinţele schimbării de temperatură asupra organismului
Dacă nu cu mult timp în urmă ne plângeam de căldură, scăderea temperaturii ne dă bătăi de cap. Medicii ne avertizează că aceste schimbări...
Sfaturi bune pentru dietă
- Motivaţia este primul pas! Dacă ai voinţă, ţinteşti spre un anume ţel şi găseşti motivaţia necesară, atunci totul va părea chiar simplu.
- Combinaţia...
Reţeta zilei – Salată de orez cu brânză şi iaurt
Ingrediente:
250 g orez cu bobul lung, 2 ardei graşi (pentru culoare, alegeti unul roşu şi unul galben sau verde), 250 g telemea, 4-5 căţei...
Idei de machiaj pe pielea bronzată
Vara ne-a răsfăţat cu temperaturi ridicate, orele petrecute la piscină sau la marginea unei ape, era tot ce ne doream. Multe dintre noi ne-am...
Periile de păr, un accesoriu foarte important
Cumpărăm cele mai bune şampoane, măşti pentru păr, tratamente şi tot felul de cosmetice, dar când e să ne gândim la periaj nu prea...
Mici trucuri de care e bine să ţii seama
Culcă-te devreme. Pe tenul odihnit, machiajul se va aşeza foarte bine, iar chipul tău va radia de strălucire. Este necesar un gomaj uşor. Pentru...
Cum combaţi durerile de cap pe cale naturală
Multe persoane se confruntă adesea cu diferite tipuri de dureri de cap, la un moment dat. Unele au drept cauză sinusul sau alergiile, altele...
Uleiul, un produs la mare căutare în Târgu-Jiu
Ieri, dacă vroiai să cumperi ulei de cel mai mare supermarket din Târgu-Jiu, produsul nu mai era de găsit. Târgujienii şi nu numai, au...
Perele, savoarea toamnei
Sunt aromate, suculente, cărnoase şi absolut delicioase. Şi nu doar atât!
Perele au un conţinut bogat de vitamina A, vitamina C, E, cupru şi potasiu....
Reţeta zilei – Prăjitură cu prune şi pere
Ingrediente:
Blat
5 ouă
5 lg zahăr
5 lg făină
răzătură de lămâie
300 gr zahăr
100 gr unt
pere
prune
100 gr zahăr
100 gr nucă
Mod de preparare:
Zahărul se pune într-o cratiţă cu 50...
Surplusul de vitamine şi minerale, pericol pentru sănătate
Asimilarea vitaminelor şi a mineralelor este importantă pentru menţinerea unui organism sănătos, dar excesul poate determina probleme de sănătate. În mod cert, suplimentele de...
Metode naturale, pentru afecţiuni ginecologice
Afecţiunile ginecologice se întâlnesc din ce în ce mai des, iar femeile care manifestă aceste probleme apelează la anumite tratamente, mai mult sau mai...
Reţeta zilei – Roşii umplute cu ton
Ingrediente:
roşii
ton din conservă
ceapă
pătrunjel
ouă fierte şi mărunţite
maioneză
măsline
Mod de preparare:
Roşiile se curăţă de miez. Se pregăteşte o umplutură din ingredientele de mai sus şi se umplu...
Alimente care îmbunătăţesc sănătatea oaselor
Pentru a nu avea oase fragile la bătrâneţe, va trebui să te îngrijeşti de sistemul tău osos încă din tinereţe. Cheia acestei măsuri...
Coacăzele şi beneficiile lor
Există mai multe soiuri de coacăze: albe, roşii şi negre, acestea din urmă provenind în principal din specia Ribes nigrum.
Primele care ajung la maturitate...
Reţeta zilei – Dovlecei umpluţi cu carne
Ingrediente:
3 dovlecei, 200 g carne, 50 g orez, sare, piper, 1/2 l suc de roşii, 100 ml smântână, 30 g făină, mărar, cimbru
Mod de...
Plante care te menţin tânăr
Odată cu trecerea timpului, celulele corpului îmbătrânesc. Nu putem să oprim timpul, dar în schimb putem să stopăm acţiunea factorilor nocivi din jur. Cum?...
Indicaţii pentru un grătar sănătos
Pentru că vremea ne permite, mulţi dintre noi alege să ne petrecem week-end-urile în locurile de picnic unde la mare căutare este grătarul plin...
Reţeta zilei – Salată de vară
Ingrediente:
3 cartofi, 4 ouă, roşii, castraveţi, ulei de măsline, lămâie, frunze de mentă uscate sau proaspete, sare
Mod de preparare:
Cartofii şi ouăle (în prealabil se...
Cum menţii mai mult culoarea părului
Pentru că ai pierdut destul timp cu vopsitul părului şi mai ales ai cheltuit bani pentru a-l nuanţa, cu siguranţă nu vrei ca, după...
Îngrijirea tenului gras, pe timp de vară
Tenul tău e gras? Are nevoie de o îngrijire atentă! Mai exigent, decât toate celelalte tipuri de ten, tenul gras are inconvenientul excesului de...
Câte ceva despre parfumuri
Ce e bine să faci pentru ca parfumul tău să persiste o zi întreagă? Parfumul e persistent pe pielea hidratată, aşadar aplică-l imediat după...
Află de ce au devenit bune anumite alimente
Cafeaua, vinul alb şi grăsimile – criticate vehement de nutriţionişti – se înscriu acum pe lista alimentelor care nu afectează sănătate! Se cunoaşte deja...
Reţeta zilei – Ardei umpluţi cu brânză feta
Ingrediente:
O ceapă roşie, 4 dovlecei, 10 roşii cherry, 10 măsline negre, 200 g brânză feta, 2 linguri de busuioc, ulei de măsline, 4 ardei...
Ochii îţi dezvăluie boala de care suferi !
Ochii reprezintă oglinda sufletului? În iridologie, ei arată starea organismului şi ce fel de probleme de sănătate ai. Irisul oricăruia dintre noi este unic,...
Pepenele, ideal pentru sănătate
Ce poate fi mai reconfortant şi mai sănătos decât o felie de pepene într-o zi călduroasă de vară? Pepenele este răcoritor, dar în acelaşi...
Reţeta zilei – Dovlecel la grătar cu roşii şi mozzarella
Ingrediente:
2-3 roşii, 1 dovlecel, 100 gr mozzarella, sare, pudră usturoi, pătrunjel verde.
Mod de preparare:
Tăiaţi dovlecelul felii şi condimentaţi-l cu sare şi usturoi pudră. Apoi...
Ce consumăm: legume proaspete sau congelate?
Legumele sau fructele care par proaspete nu sunt şi cele mai sănătoase decât cele congelate. De când se culeg şi până când ajung pe...
Mâncatul noaptea, afectează silueta
Deşi crezi că te ajută să ai un somn mai liniştit, gustarea din timpul nopţii devine periculoasă pentru siluetă. Renunţă la ea şi vei...
Reţeta zilei – Ardei copţi cu sardele şi măsline
Ingrediente:
4 ardei capia, 2 căţei de usturoi, o rămurică de rozmarin, 8 fileuri de sardele în ulei, 3 linguri de untdelemn, 20 de măsline...
Tratamentul eficient împotriva acneei
Acneea este evidentă în special la nivelul pielii de pe faţă şi de cele mai multe ori este confundată cu apariţia coşurilor. Zonele unde...
Intoxicaţiile alimentare şi vindecarea lor cu ceaiuri
În intoxicaţii alimentare, tratamentului prescris de medic i se asociază şi hidratarea şi precum şi consumul de ceaiuri care detoxifică organismul. Intoxicaţiile alimentare apar...
Alimente sănătoase în timpul sarcinii
Trebuie să apelaţi în fiecare zi la porţia de sănătate în timpul sarcinii, pentru a vă fi bine atât dumneavoastră cât şi viitorului copil....
Reţeta zilei – Salată de vară cu smântână
Ingrediente:
4 roşii mari, 2-3 castraveţi, 1-2 cepe potrivite, 2 ardei (unul / galben şi unul roşu), 1 gogoşar, 200 g smântână groasă, sare, piper,...
Cum îţi aranjezi pedichiura acasă
O pedichiură impecabilă se realizează şi acasă. Nu trebuie musai să mergi la un centru de spa sau la un salon pentru a avea...
Cum dobândeşti un look mai tânăr
Acordă mai multă atenţie zonei din jurul ochilor. Realizează demachierea fără să tragi de pielea din jurul ochilor sau să o întinzi deoarece e...
Conservarea legumelor şi zarzavaturilor
Fructele şi legumele reprezintă sursele cele mai importante de elementele nutritive pe care le avem la îndemână de la natura verde, datorită conţinutul în...
Deshidratarea, o mare problemă în zilele caniculare
Vă miraţi de ce vă doare capul şi de ce nu vă puteţi concentra la preocupările de zi cu zi? Un lucru lipsit de...
Reţeta zilei – Salată de dovlecei
Ingrediente:
400 grame dovlecei
o ceapă
un ardei roşu
2 căţei usturoi
seminţe de susan prăjite
ulei de măsline
sare
piper.
Mod de preparare:
Taie dovleceii în felii de mărime medie. Lasă la macerat...
Stresul provoacă insomnii
Puţini dintre noi sunt de părere că stresul îngraşă, scade imunitatea, ne sporeşte sensibilitatea la durere, determină insomnii şi ne supune la accidente.
În acest...
Fructe de vară, pentru tratarea anumitor afecţiuni
Caisele
Acestea conţin vitaminele A, B1, B2, C şi P, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier şi cupru. Acţionează natural împotriva cancerului datorită substanţei numită...
Reţeta zilei – Îngheţată de vanilie cu stafide
Ingrediente:
6 ouă, 250 de grame de zahăr, un litru de lapte integral, seminţele de la o păstaie de vanilie, 250 de grame de smântână,...
Fructe de vară, indicate bărbaţilor
Pe timp de vară, majoritatea bărbaţilor caută mâncare uşoară, putând fi consumată rece sau pregătită rapid la grătar. Este o ocazie bună să ne...
Apa de mare tratează acneea
Soarele puternic din timpul verii, praful şi căldura, precum şi apa sărată de mare, favorizează secreţia de grăsime şi transpiraţie şi de aici aspectul...
Cura cu prune, un excelent laxativ
Consumate în starea lor naturală, în cure de câteva săptămâni, prunele conţin vitamine şi minerale, facilitând eliminarea toxinelor, purificarea ficatului şi creşterea rezistenţei...
Reţeta zilei – Găluşte cu prune
Ingrediente:
1,1 kg cartofi, 250 făină, 2 ouă, sare, 200 g pesmet, 500 g prune, 125 g zahăr 120 g unt, zahăr vanilat, scorţişoară, coajă...
Salate, recomandate atât pentru slăbit cât şi pentru îngrăşat
Vara, organismul are nevoie de alimente energizante şi hidratante. Salatele sunt cele mai accesibile în această perioadă. Alege salata de care tu ai nevoie....
Cum ferim bebeluşii de caniculă?
Uneori, tinerele mămici îşi fac probleme de faptul cum ar trebui să se comporte cu cel mic în zilele caniculare. O situaţie relativ normală,...
Reţeta zilei – Salată de vinete şi dovlecei
Ingrediente:
2 vinete, 2 dovlecei, 1 gălbenuş, 3-4 căţei usturoi, 1 linguriţă muştar, 1 linguriţă smântână, 200 ml iaurt, 3-4 linguri ulei de măsline, sare,...
Ce faci pentru a avea picioare frumoase
Vizita la medic nu e tocmai plăcută, cred că nimănui nu-i place. Pentru un mers fără probleme, trebuie să ştii că picioarele tale au...
Metodele rapide de înfrumuseţare, pentru femeile ocupate
Dacă faci parte din clasa femeilor căsătorite, cu copii şi cu un serviciu solicitant, probabil nu-ţi mai rămâne timp suficient la dispoziţie pentru a–l...
Sfaturi utile
Mască împotriva coşurilor
O lingură de miere se amestecă cu o lingură de ulei de germeni de grâu; masca rezultată se aplică pe faţă după...
Conjunctivita, o afecţiune care apare în special vara
Vara, nu putem rezista tentaţiei de a merge la baie, la cel mai apropiat ştrand. Apa ne răcoreşte în aceste zile fierbinţi de vară,...
Cum prevenim toxiinfecţiile alimentare
A început să te doară stomacul, să ai dureri de cap, febră, diaree şi senzaţie de vomă, deci te confrunţi cu o stare generală...
Reţeta zilei – Salată de Vară
Ingrediente:
Cartofi, roşii, castraveţi, ardei, varză, ouă fierte, măsline, ceapă, ulei, sare, peşte proaspăt fiert sau din conservă.
Mod de preparare:
Se fierb cartofii în coajă. După...
Profitaţi din plin de legumele şi fructele de vară
E vară, iar legumele şi fructele parcă sunt mai variate ca niciodată. Desigur că nu putem să rezistăm acestor tentaţii! Organismul nostru...
Săriturile în apa rece, pericol de şoc termic
După câteva ore de stat la soare, nimic nu e mai relaxant decât să plonjaţi în apă pentru a vă elibera de căldura excesivă....
Reţeta zilei – Brânză cu ceapă şi ouă
Ingrediente:
brânză Făgăraş (sau brânză dulce şi smântână)
2 ouă fierte
ceapă verde
piper
Amestecaţi bine brânza cu smântâna până se transformă într-o pastă omogenă.
Tăiaţi ceapa mărunt şi ouăle...
Ce spun unghiile despre sănătatea noastră
În fiecare zi acordăm o îngrijire deosebită mâinilor şi în special unghiilor, le dăm cu lac, şi le tăiem corespunzător. Dar prea puţin ne...
Afinele, bune pentru vedere
Aceste minunate fructe au fost folosite în alimentaţia omului încă cu 3.000 de ani înaintea erei noastre, datorită efectelor terapeutice pe care le deţin....
Ştiaţi că…
Deficienţa de coenzima Q 10 îmbătrâneşte pielea
Cercetătorii au stabilit că un rol important în îmbătrânirea pielii, pe lângă expunerea excesivă la soare, îl are...
Reţeta zilei – Afine cu sos de îngheţată
Ingrediente:
500 g afine,
4 sfere îngheţată de vanilie,
150 g iaurt,
1 plic zahăr vanilat,
2 fire de mentă,
2 linguri nucă măcinată sau migdale feliate prăjite fără grăsime.
Mod...
Ce consumăm în zilele caniculare?
Pentru a suporta mai uşor zilele caniculare şi a trece mai uşor peste acestea trebuie să ne hidratăm suficient şi să consumăm alimente corespunzătoare.
Zilele...
Probleme de sănătate care apar vara
Transpiri prea mult
Faci duş când te-ai trezit, iar într-o jumătate de oră eşti lac de apă. Transpiraţia în exces poartă denumirea de hiperhidroză şi...
Reţeta zilei – Salată de legume de vară
Ingrediente:
roşii 500 g
ardei graşi 200 g
ceapa verde 4 leg
usturoi verde 1 leg
mărar 1 leg
ouă 6 buc
lămâie 100 g
ulei 50 g
sare
Mod de preparare:
Roşiile se taie...
Cum se realizează un machiaj rezistent
Ne place să arătăm bine în fiecare zi şi de aceea de cele mai multe ori stăm în faţa oglinzii minute în şir. Indiferent...
Ce loţiune de protecţie solară e recomandată
Când achiziţionezi un produs care să te protejeze de razele soarelui - pe tine sau pe copilul tău - nu lua în calcul doar...
Trucuri de frumuseţe
Frumuseţea este ceea ce înseamnă întreţinere, îngrijire şi naturaleţe. Despre întreţinerea frumuseţii exterioare există mici secrete.
Apa – sursă de sănătate
Ideea este conform unui specialist...
Păstrează dieta şi în vacanţă
Cine a zis că dieta în concediu nu mai e valabilă? E adevărat că tentaţiile sunt foarte mari şi pretutindeni, restaurante şi terase,...
Cocos, în forme variate
Laptele de soia nu prea e iubit de către mulţi dintre noi, considerându-l respingător datorită gustului pe care îl are. Cred că e groaznic...
Reţeta zilei – Ciuperci umplute
Ingrediente:
ciuperci champignon
delicat / vegeta
Ingrediente umplutură:
codiţe de ceapă verde
ulei de măsline
sare de bucătărie după gust
piper negru măcinat
unt
mărar verde tocat
caşcaval ras
căţei de usturoi
Mod de preparare:
Pălăriile se...
Ce alimente trebuie să consumăm vara
August - vară, vacanţă, plimbări în aer liber şi... căldură toridă, care ne fac să alegem locurile răcoroase. Plecăm la mare, mergem pe munte...
Remedii naturiste împotriva arsurilor solare
Metoda oţetului
Se alege o sticlă curată prevăzută cu cap de spray şi se umple cu oţet. Chiar dacă nu suportaţi mirosul, efectul lui de...
Reţeta zilei – Mâncare de dovlecei
Ingrediente: boia, ceapă, dovlecei, făină, mărar, oţet, sare, smântână, ulei,
Ingrediente: 1 kg dovlecei, 200 ml smântână, 2 linguri ulei, 1 ceapă, 1 lingură făină,...
Ardeiul, recomandat împotriva infecţiilor
Pentru persoanele care nu au probleme de sănătate, ardeiul n-ar trebui să lipsească din alimentaţie indiferent de anotimp.
Ardeiul roşu are foarte multă vitamina C,...
Alimente care te scapă de surplusul de kilograme de pe burtă
În ultima vreme se observă o predispoziţie a unui număr tot mai mare de români cu burtă. Persoanele slăbuţe cu ceva timp în urmă...
Reţeta zilei – Mozarella învelită în bacon, la cuptor!
Ingrediente:
- 14 degeţele de caşcaval
- 14 fâşii de bacon
- 1/2 cutie de lapte.
1. Se taie mozarella dreptunghiuri. Fiecare bucată se înfăşoară într-o fâşie de...
Află ce băuturi aduc surplus de kilograme
Se ştie că pentru sănătatea noastră sucurile proaspete din fructe sau legume este cea mai bună alegere datorită aportului de vitamine, vinul roşu...
Vinetele, recomandate persoanelor cu afecţiuni nervoase
Românii au botezat-o vânăta, pătlăgea-vânătă. Pentru că aşa identificăm noi această legumă, având învelişul de culoare violet, cu reflexe negre. Se poate spune despre...
Ştiaţi că…
Căpşunile ajută memoria
Căpşunile ascund în ele elixirul contra pierderii memoriei, susţin oamenii de ştiinţă americani.
Cartoful este bun şi în arsuri
Cartoful a fost descoperit de...
Reţeta zilei – Drob de vinete
Ingrediente:
2 vinete mari, 4 cepe, 1 cartof, 3 ouă, 100g făină, pătrunjel, mărar, 20g pesmet, 80g unt/margarină, sare, piper.
Mod de preparare:
Vinetele se curăţă...
Cum păstrezi bronzul pentru mai mult timp
Bronzul cel natural şi frumos vine dar se duce repede. Pielea bronzată arată întotdeauna bine, razele soarelui mascând anumite probleme ale tenului. Dar...
Cosmetice pe bază de lămâie
Lămâia este des utilizată în bucătărie, dar ea nu este utilă numai pentru a pregăti o limonadă răcoritoare foarte plăcută în aceste zile călduroase...
Măşti de faţă pentru zilele caniculare
Aerul cald de afară şi radiaţiile solare au un efect nociv asupra tenului nostru. Pentru a veni în ajutor va trebui să folosim câteva...
Evită să prăjeşti alimentele
Prăjirea este procedeul de a prepara un aliment prin introducerea sa în grăsime încinsă. Carnea şi cartofii sunt cele mai utilizate alimente care sunt...
