Evită să prăjeşti alimentele
Prăjirea este procedeul de a prepara un aliment prin introducerea sa în grăsime încinsă. Carnea şi cartofii sunt cele mai utilizate alimente care sunt...
Piersicile previn îmbătrânirea precoce a pielii
Piersicile deţin proprietăţi terapeutice datorită conţinutului de vitamina C şi provitamina A, dar şi vitaminele B3, B5 şi E. De asemenea, mai conţin fier,...
Reţeta zilei – Îngheţată pe băţ cu piersici
Ingrediente:
1 conservă de piersici în sirop dietetic
½ ceaşcă smântână
¼ ceaşcă zahăr brun
¼ linguriţă extract de migdale
Mod de preparare:
1. Puneţi piersicile cu sirop, smântâna, zahărul...
Pepenele, un miracol pentru sănătate
Vara, când căldura devine insuportabilă, consumăm tot felul de alimente care dau senzaţia de răcorire. Cei mai mulţi aleg sucurile sau îngheţata, dar cel...
Ştiaţi că…
Sângele de aligator, sursa viitoarelor antibiotice
Cercetătorii au observat de mai multe decenii faptul că, deşi crocodilii sunt recunoscuţi drept o specie agresivă, rănile pe...
Reţeta zilei – Cartofi munteneşti
Ingrediente:
150 g brânză de vaci, 100 g telemea de vacă, un ou, 3 roşii, 4 cartofi mari, unt, sare, piper, cimbru
Mod de preparare:
Se curăţă...
Sfaturi pentru o vară sănătoasă
Vara este sezonul cu cele mai mari tentaţii şi cea mai mare solicitare pentru organism. Pentru a ne menţine sănătoşi în această perioadă a...
Cocktail-urile non-alcoolice, răsfăţul acestui sezon
Necesitatea de hidratare o resimte orice organism în sezonul cald. Cum alcoolul este bine să fie evitat vara, cocktail-urile non-alcoolice reprezintă băuturile perfecte pentru...
Reţeta zilei – Prajitură cu ananas
Ingrediente
- 600 gr ananas bucăţele din conservă
- 150 gr unt de masă
- 150 gr lapte praf
- 100 gr zahăr brun
- 3 ouă
- 100 gr...
Viaţa la oraş, mai dăunătoare decât fumatul
Persoanele care locuiesc la oraş sunt mai expuse îmbolnăvirii chiar şi decât cei care fumează un pachet de ţigări pe zi. Impactul negativ al...
Algocalminul, nu face bine organismului
Algocalminul, pastila cea mai utilizată de români pentru tratarea durerii, va intra în maximum şase luni pe lista medicamentelor eliberate doar cu reţetă medicală....
Castravetele, leguma de bază a verii
Ideal în meniurile de vară, castravetele este o legumă uşoară extrem de apreciată în acest sezon datorită conţinutului mare de apă, dar şi a...
Reţeta zilei – Negresă cu ciocolată
Ingrediente:
3 ouă, 15 g margarină, 460 g zahăr, 5 linguri de cacao, 200 g făină, 1 praf de copt, 1 pahar mare de lapte,...
Pălăria de soare, un accesoriu indispensabil
Pălăria de soare te protejează de insolaţii, de vânt, dar este şi un element care te face să fii în pas cu moda....
Sfaturi pentru a fi frumoasă vara
În sezonul estival e nevoie să urmaţi câteva sfaturi importante pentru frumuseţea dumneavoastră, concepute de specialişti în domeniu. Pentru a nu avea...
Glaucomul
Glaucomul reprezintă o afecţiune ce se corelează cu distrugerea nervului optic, fapt ce va conduce la o pierdere progresivă şi ireversibilă a funcţiei vizuale;...
Liliacul alb
Liliacul alb (Syringa vulgaris) este un arbust ornamental de talie mică, foarte cunoscut în popor. Înfloreşte în lunile aprilie-mai. În scopuri terapeutice, de la...
Reţeta zilei – Rulouri de somon afumat
Ingrediente:
- 6 tranşe de somon afumat
- 250 ml. Smântână lichidă
- 12 fire de ceapă verde
- 2 linguri smântână solidă
- mărar
- piper
Mod de preparare:
Fileul de...
Ingredientele nocive conţinute de cremele SPF
Atunci când cumperi o cremă pentru protecţie solară, de obicei te orientezi după firmă, preţ sau ambalaj. Din păcate, niciunul dintre aceste criterii nu...
Lămâile verzi nu sunt lămâi necoapte
Lămâile verzi au mai multă vitamina C decât grepfrutul, conţin un volum mare de bioflavonoizi şi sunt utile în tratarea tusei, răcelii şi gripei....
Cum să scapi de dependenţa de televizor
Televizorul a fost declarat una dintre cauzele majore în ceea ce priveşte apariţia obezităţii, lipsa de adaptare şi socializare în cazul copiilor, dar...
Reţeta zilei – Rafaello
Ingrediente:
100 g. zahăr, 200 g. fulgi de cocos, 1 pachet margarină, 150 g. lapte praf, 1 plic zahăr vanilat, sâmburi de alună.
Mod de preparare:
Amestecaţi...
Leptospiroza
Leptospiroza, numită şi “boala scăldatului”, este o boală infecţioasă acută, care se manifestă prin febră, intoxicaţie, dureri musculare, afectarea ficatului, rinichilor, sistemului nervos şi...
Ce trebuie făcut în caz de leşin
Atunci când te simţi slăbită, ameţeşti şi ţi se înceţoşează vederea înseamnă că ai de-a face cu o stare de leşin. Motivele pentru care...
Reţeta zilei – Tocăniţă de găină cu legume
Ingrediente:
O găină de 1,2 kg, sare, piper, seminţe de muştar, 4 linguri ulei, 5 cepe, 2 căţei usturoi, 400 g cartofi, 600 g ardei...
Depresia: un pas sigur spre sinucidere
În lume, potrivit statisticilor, sinuciderea a fost mult timp prima cauză de deces în ceea ce priveşte tinerii adulţi, în timp ce în cazul...
Sibutramina, ucigaşul din pastilele de slăbit
Extrem de multe pastile de slăbit au în componenţa lor un ingredient numit sibutramină, agent care are rolul de a inhiba apetitul alimentar. Mai...
Reţeta zilei – Crochete de cartofi
Ingrediente:
- 500 gr. cartofi
- 150-200 gr. caşcaval
- 2 ouă
- 1-2 linguri de faină albă
- sare
- piper
- ulei
Mod de preparare:
Cartofii se...
Hidrofobia
Cu siguranţă aţi observat că anumite persoane nu vor sub niciun chip să se apropie de apă, chiar dacă prietenii sau membrii familiei le...
Ce trebuie să mâncăm pentru a avea ochii frumoşi şi sănătoşi
Vederea persoanelor care petrec foarte multe ore în faţa unui monitor este aproape compromisă. Din acest motiv, este foarte important să faci tot posibilul...
Reţeta zilei – File de peşte cu roşii la cuptor
Ingrediente:
o lămâie, 600 g file de peşte alb, 600 g roşii, sare şi piper, o lingură cu ierburi aromate (cimbru şi rozmarin), două linguri...
Lucrurile uzuale care te îmbolnăvesc
Suntem ferm convinşi de faptul că duşul zilnic obligatoriu nu face decât să ne păstreze frumoşi şi sănătoşi, că uscătoarele de mâini din toalete...
Alimentele şi lichidele indicate pe timp de caniculă
Temperaturile ridicate care cresc pe zi ce trece îţi slăbesc organismul foarte tare şi te fac să devii lipsit de energie, istovit. Pentru...
Efectele nocive ale sedentarismului
Ai un job care te forţează la sedentarism? Ei bine, pe cât de plăcut, lejer şi convenabil poate părea la prima vedere, trebuie...
Reţeta zilei – Frappe răcoros de vară
Ingrediente:
2 linguriţe ness, 200 ml lapte îndoit cu apă, 2 linguriţe zahăr, 3 cuburi de gheaţă, 1 cupă îngheţată de ciocolată, frişcă, topping de...
Înţepăturile de ţânţari
Ţânţarii sunt cunoscuţi drept insecte care pot răspândi boli prin intermediul sângelui de la o persoană la alta. Ţânţarii nu reprezentau o mare problemă,...
În curând va apărea vaccinul anti-fumat
În curând, cei care vor să scape de viciul tutunului vor avea la îndemână un vaccin cu rezultate de reuşită 100%. Oamenii de ştiinţă...
Rujul dăunează grav danturii
Câteva dintre cele mai faimoase rujuri din lume au fost supuse unor cercetări ştiinţifice pentru a se afla dacă dăunează sau nu sănătăţii. În...
Reţeta zilei – Îngheţată de caise
Ingrediente:
- 300 g caise
- 200 g zahăr pudră
- 500 g frişcă vegetală
- 1 esenţă vanilie
Mod de preparare:
Fructele se curăţă de sâmburi, se spală şi...
Ulcerul gastro-duodenal
Ulcerul gastro-duodenal este o boală caracterizată prin apariţia unei ulceraţii pe stomac, pe porţiunea superioară a duodenului sau pe partea inferioară a esofagului. Clinic,...
Tătăneasa
Această plantă este una din cele mai valoroase având proprietăţi unice ce o fac de neînlocuit în unele boli grave cum ar fi ulcerul...
Reţeta zilei – Chec cu ciocolată
Ingrediente
ouă (8), zahăr pudră (250 gr), făină (4 linguri pline), nuci (120 g, tăiate cu cuţitul), ciocolată topită pe aburi(60 g), zahăr vanilat (1...
Fumătorii au un IQ mai mic
Persoanele care fumează până la un pachet de ţigări pe zi au un IQ mai mic decât nefumătorii, anunţă rezultatele unui studiu recent.
Cercetarea, realizată...
Cum să te fereşti de caniculă
Dacă până acum două săptămâni vremea ne juca feste şi temperaturile nu erau deloc specifice lunilor mai şi iunie, acum valul de căldură...
“Personalităţi gorjene în medicină de-a lungul istoriei”
O nouă apariţie editorială despre intelectualii şi profesioniştii gorjeni, de data aceasta din lumea medicală a văzut, recent, lumina tiparului.
“Personalităţi gorjene în medicină...
Reţeta zilei – Salată italiană de vinete
Ingrediente necesare:
1-2 vinete
2-3 roşii
2 ardei graşi
1-2 dovlecei mici
100 g ciuperci albe
ulei pentru prăjit, ulei de măsline, oţet balsamic, sare, busuioc
opţional: 1 căţel de usturoi
Modul...
Cum păstrezi frumuseţea părului pe timp de vară
Fiecare anotimp presupune anumite procedee de îngrijire ale părului. Iată câteva idei pentru un păr superb în sezonul cald: Înainte de a intra în...
Trei obiceiuri esenţiale pentru tenul tău
Trebuie să acorzi o atenţie deosebită tenului tău. Pielea acestuia este sensibilă şi are nevoie de o îngrijire specială pentru că ea este cea...
Gimnastica facială, menţine chipul tânăr
Trecând anii încet, încet, ridurile încep să-şi facă apariţia, iar dacă mai adăugăm şi stările de tristeţe prin care trecem, acestea vor deveni chiar...
Cum tratăm natural fibromul uterin
Fibromul uterin este o tumoră benignă. Nu se cunosc cu exactitate cauzele apariţiei acestuia, dar se pare că una dintre consecinţe ar fi totuşi,...
Caisele, fructe de vară
Caisele sunt fructe foarte apreciate în această perioadă şi nu numai. Au conţinut de apă 85%, acid citric, acid malic, sodiu, potasiu, calciu, zaharuri,...
Reţeta zilei – Prăjitură cu biscuiţi şi cafea
Ingrediente:
24 biscuiţi populari, 1 ou, 60 gr unt de masă, 1 pahar cafea lichidă, tare, 7 linguriţe cu zahăr pudră, ciocolata răzuită pentru ornate.
Mod...
Ciupercile, alimente foarte sănătoase
În urma ploilor abundente în plantaţii, câmpuri, cresc o gamă variată de ciuperci. Amatorii colectează şi pregătesc din ele diferite preparate delicioase, inconştienţi de...
Ce trebuie să ştim despre hepatită
Cea mai întâlnită infecţie a ficatului este hepatita. Fie că e vorba de tipul A, care predomină în comunităţile în care igiena este precară,...
Reţeta zilei – Salată de vară
Ingrediente:
salată verde, 2 roşii, 1 castravete, praz, 100 gr brânză feta, 100 gr şuncă, 1 ardei, brânză topită, pătrunjel verde, sare, piper, ulei şi...
Alimente indicate în astm
Astmul este o afecţiune a plămânilor, care poate fi controlată prin anumite tratamente. În ultimul timp, tot mai multe persoane suferă de astm, iar...
Iaurtul, secretul longevităţii
Fel şi fel de brand-uri, o mulţime de variante, nenumărate combinaţii. Şi în final, e vorba doar de iaurt. Trebuie să ai răbdare să...
Reţeta zilei – Prăjitură cu brânză şi vişine
Ingrediente:
600 g brânză de vaci, 6 ouă, 120 g gris de grâu, 200 g zahăr, 500 g vişine fără sâmburi, esenţă de...
Fasolea verde, sănătate din plin !
Beneficiază din plin de această legumă plină de vitamine, care se găseşte în fiecare piaţă. Sănătatea se poate menţine sau chiar îmbunătăţi dacă vom...
Levănţica – moduri de utilizare
Levănţica este o plantă aromată care se hrăneşte cu razele solare ale lunilor de vară şi le transformă într-un ulei eteric cu parfum minunat,...
Reţeta zilei – Fasole verde cu pui
Ingrediente:
Un pui tăiat bucăţi, 2 cutii mari fasole verde păstăi, 2 cepe mari, 2 linguri bulion, sare, piper boabe.
Mod de preparare:
Punem puiul la fiert,...
Tratamente naturale pentru unghiile moi
Unghiile moi, care se exfoliază şi în general sunt sensibile semnalează organismului carenţe de vitamine şi minerale. E bine să ştii că nu vei...
Sfaturi de înfrumuseţare
Indiferent de tipul de ten, în special în anotimpul călduros se recomandă o hidratare intensă. Tenul lucios, cu pori şi coşuri, presupune o curăţare...
Creme recomandate gravidelor
Pe timpul sarcinii şi îngrijirea feţei este o problemă. Nu s-au făcut cercetări în acest sens, însă medicii avertizează gravidele în aceea ce...
Prepară cosmetice cu ulei de măsline
Uleiul de măsline se foloseşte cu succes în fabricarea cosmeticelor datorită proprietăţilor sale de hidratare şi regenerare.
Pentru a te bucura de beneficiile uleiului de...
Alimentele importante din farfuria noastră
Alimentaţia sănătoasă ar trebui să ne intereseze mereu şi să devină un obicei. Iată în continuare alimente care sunt foarte sănătoase pentru a duce...
Verdeaţa şi beneficiile ei
E bine să ştim mai multe despre verdeaţa pe care o folosim pentru asezonarea mâncărurilor. Astăzi aducem în discuţie trei arome des întâlnite în...
Reţeta zilei – Dovlecei cu mazăre şi verdeaţă
Ingrediente:
câţiva dovlecei medii
250 g mazăre verde boabe
2-3 roşii mari
1 ceapă
2 linguri ulei
mărar şi pătrunjel tocat
sare
Mod de preparare:
Ceapa se taie mărunt şi se căleşte în...
Pâinea, responsabilă de kilogramele în plus?
Glutenul, duşmanul siluetei. Este o proteină pe care o găsim în multe produse pe care le consumăm în fiecare zi, cum ar fi pâine,...
Ochelarii de soare, chiar necesari?
Acum, în plin sezon estival când vremea e din ce în ce mai călduroasă, un lucru de care e bine să ţineţi seama este...
Reţeta zilei – Salată de cartofi cu cârnăciori
Ingrediente:
1 kg de cartofi noi, 200 g păstăi de fasole verde, 4 ouă, 250 g cârnăciori picanţi, 3 linguri ulei de măsline, 2 linguri...
Utilizarea telefonului mobil de către copii
Se pun o serie de întrebări atunci când vine vorba de utilizarea mobilului de către copil. Care e vârsta adecvată când poate să-l folosească...
Efectele terapeutice ale oţetului de mere
Oţetul de mere este considerat aproape cel mai vechi medicament folosit de către oameni, făcându-se cunoscut pentru prima dată în tratate de medicină egiptene,...
Reţeta zilei – Ciuperci cu unt şi smântână
Ingrediente:
300 g champinion, 2 linguri unt, 2 căţei de usturoi, 3 linguri smântână, 1 linguriţă făină, de grâu, pătrunjel verde.
Mod de preparare:
Se încinge tigaia...
Greşeli pe care le fac gospodinele
Anumiţi specialişti au alcătuit un top al greşelilor pe care femeile casnice le fac atunci când se apucă de curăţenie. Medicii precizează că majoritatea...
Consumul de peşte previne osteoporoza
Peştele conţine vitamina D. Aceasta este produsă în principal în piele, iar în momentul când e insuficientă, cantitatea de vitamina D din organism se...
Reţeta zilei – Ştrudel cu cireşe
Ingrediente:
100 g unt topit
1 ou
4 linguri cu zahăr
100 ml lapte
un praf de sare
drojdie cât o nucă
esenţa de vanilie
250-300 g făină
zahăr vanilat
Pentru umplutură:
1 kg cireşe
3...
Alege costumul de baie potrivit
Grăsuţe, cu sâni mici dar cu şolduri voluptoase, cu burtică dar cu un piept generos, băieţoase şi cu picioare lungi, pentru fiecare dintre ele...
Frumuseţea de vară
Vara - cel mai plăcut anotimp. E momentul să-ţi pui în valoare feminitatea purtând rochiţe vaporoase, multicolore. Ochelarii de soare şi pălăriile boeme cu...
Plante medicinale la care nu trebuie să renunţaţi în vacanţe
Vacanţele, cele mai plăcute perioade ale anului, pot deveni o problemă din motive medicale. Cei plecaţi la munte sau la mare, pot suferi afecţiuni...
Fructele de mare, un plus de sănătate
Specialiştii recomandă pentru o dietă echilibrată, fructele de mare datorită conţinutului mare de nutrimente, toate fiind benefice pentru sănătatea noastră.
Pe lângă peştii oceanici, fructele...
Tratează natural bolile de vară
Căldura aproape insuportabilă din timpul zilei şi statul la plajă foarte mult, precum şi drumeţiile pe care le faceţi la munte pot produce anumite...
Reţeta zilei – Tocană de dovlecei cu piept de pui
Ingrediente:
8 dovlecei , 1 piept de pui, 200 g caşcaval ras, sare, piper.
Mod de preparare:
Se taie dovleceii şi se pun într-o oală, în care,...
Vara, pericol de toxiinfecţii
Toxiinfecţiile alimentare sunt consecinţa consumării fructelor şi legumelor nespălate, la care se adaugă ouăle, carnea, laptele, îngheţata, frişca, maioneza…alterate. În urma producerii toxiinfecţiilor apar...
Înlătură migrenele cu iasomie
Iasomia este o plantă cu puteri vindecătoare remarcabile, fiind recomandată atât pentru menţinerea frumuseţii cât şi a sănătăţii organismului.
Masajul cu ulei de iasomie se...
Reţeta zilei – Tăieţei cu varză nouă
Ingrediente:
500 gr varză nouă, untură, 300 gr tăiţei, 1 ceapă, sare, piper, boia.
Mod de preparare:
Se taie varza fideluţă, se taie ceapa mărunt de tot...
Legumele şi fructele, ideale pentru perioadele caniculare
De caniculă am scăpat de câteva zile, de când au început ploile. Vara este abia la început şi cu siguranţă ne vom mai confrunta...
Hidratare şi sănătate – Ceaiurile consumate de gorjeni pe timpul verii
Chiar dacă e foarte cald afară şi ne gândim că setea poate fi potolită cu un suc rece, apă sau o bere, cel mai...
Alimentaţia copiilor noştri
În general, în zilele noastre majoritatea alimentelor care sunt oferite celor mici sunt înţesate de zahăr şi sare.
Mai mult, ca să distragă atenţia, de...
Recomandări de sezon
Vara este anotimpul în care găsim din belşug legume şi fructe suculente pline de vitamine. Dar nu poţi rezista fără a mânca o îngheţată,...
Reţeta zilei – Salată de pui cu brânză feta
Ingrediente:
1 piept de pui, 100g de brânză feta, 100g de măsline, 1 salată verde, 4 roşii, 2 castraveţi, 2 ridichi , 2-3 linguri de...
Roşiile, legume de vară foarte appreciate
Roşiile sunt foarte importante pentru sănătate, previn cancerul şi bolile cardiovasculare şi alungă depresiile. Acţionează pozitiv şi asupra pielii, a părului, a ochilor şi...
Picioarele umflate, o afecţiune des întâlnită
Problema picioarelor umflate încă nu este bine elucidată: dar poate să apară fie în urma unei răniri în timpul unei activităţi sportive, în timpul...
Reţeta zilei – Mâncărică cu piept de pui
Ingrediente:
- un piept de pui,
- 2-3 legături de ceapă verde sau o ceapă uscată,
- un fir de usturoi verde,
- puţin ghimber,
- 2 linguri...
Retinolul, bun pentru piele
Pentru atenuarea sau chiar dispariţia ridurilor se foloseşte retinolul, fiind cea mai activă formă de vitamina A. Foarte multe firme de cosmetică folosesc din...
O îngrijire atentă a tenului pe timp de vară
Vara este cel mai propice anotimp pentru plimbări, pentru concedii, mers la ştrand şi încă multe alte lucruri plăcute, dar poate fi şi o...
Cum combaţi acneea
Cred că aproape toţi care s-au confruntat la un moment dat cu această problemă deloc plăcută, acneea, au folosit tratamente care mai de care...
Constituenţii unei măşti cosmetice
Ingredientele folosite la prepararea măştilor sunt diverse şi numeroase şi diferă în funcţie de tipul de ten. Cele mai folosite sunt uleiurile vegetale, parafina,...
Aerul condiţionat, bun sau rău ?
Temperatura de afară a devenit din ce în ce mai greu de suportat. Tot mai multe persoane apelează la aerul condiţionat.
În acelaşi timp...
Cum combatem arsurile solare, prin metode naturale
Persoanele care exagerează cu statul la soare, mai ales în primele zile de mers la plajă, şi asta doar pentru a avea dintr-o dată...
