Cum îţi aranjezi pedichiura acasă
O pedichiură impecabilă se realizează şi acasă. Nu trebuie musai să mergi la un centru de spa sau la un salon pentru a avea...
Cum dobândeşti un look mai tânăr
Acordă mai multă atenţie zonei din jurul ochilor. Realizează demachierea fără să tragi de pielea din jurul ochilor sau să o întinzi deoarece e...
Conservarea legumelor şi zarzavaturilor
Fructele şi legumele reprezintă sursele cele mai importante de elementele nutritive pe care le avem la îndemână de la natura verde, datorită conţinutul în...
Deshidratarea, o mare problemă în zilele caniculare
Vă miraţi de ce vă doare capul şi de ce nu vă puteţi concentra la preocupările de zi cu zi? Un lucru lipsit de...
Reţeta zilei – Salată de dovlecei
Ingrediente:
400 grame dovlecei
o ceapă
un ardei roşu
2 căţei usturoi
seminţe de susan prăjite
ulei de măsline
sare
piper.
Mod de preparare:
Taie dovleceii în felii de mărime medie. Lasă la macerat...
Stresul provoacă insomnii
Puţini dintre noi sunt de părere că stresul îngraşă, scade imunitatea, ne sporeşte sensibilitatea la durere, determină insomnii şi ne supune la accidente.
În acest...
Fructe de vară, pentru tratarea anumitor afecţiuni
Caisele
Acestea conţin vitaminele A, B1, B2, C şi P, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier şi cupru. Acţionează natural împotriva cancerului datorită substanţei numită...
Reţeta zilei – Îngheţată de vanilie cu stafide
Ingrediente:
6 ouă, 250 de grame de zahăr, un litru de lapte integral, seminţele de la o păstaie de vanilie, 250 de grame de smântână,...
Fructe de vară, indicate bărbaţilor
Pe timp de vară, majoritatea bărbaţilor caută mâncare uşoară, putând fi consumată rece sau pregătită rapid la grătar. Este o ocazie bună să ne...
Apa de mare tratează acneea
Soarele puternic din timpul verii, praful şi căldura, precum şi apa sărată de mare, favorizează secreţia de grăsime şi transpiraţie şi de aici aspectul...
Cura cu prune, un excelent laxativ
Consumate în starea lor naturală, în cure de câteva săptămâni, prunele conţin vitamine şi minerale, facilitând eliminarea toxinelor, purificarea ficatului şi creşterea rezistenţei...
Reţeta zilei – Găluşte cu prune
Ingrediente:
1,1 kg cartofi, 250 făină, 2 ouă, sare, 200 g pesmet, 500 g prune, 125 g zahăr 120 g unt, zahăr vanilat, scorţişoară, coajă...
Salate, recomandate atât pentru slăbit cât şi pentru îngrăşat
Vara, organismul are nevoie de alimente energizante şi hidratante. Salatele sunt cele mai accesibile în această perioadă. Alege salata de care tu ai nevoie....
Cum ferim bebeluşii de caniculă?
Uneori, tinerele mămici îşi fac probleme de faptul cum ar trebui să se comporte cu cel mic în zilele caniculare. O situaţie relativ normală,...
Reţeta zilei – Salată de vinete şi dovlecei
Ingrediente:
2 vinete, 2 dovlecei, 1 gălbenuş, 3-4 căţei usturoi, 1 linguriţă muştar, 1 linguriţă smântână, 200 ml iaurt, 3-4 linguri ulei de măsline, sare,...
Ce faci pentru a avea picioare frumoase
Vizita la medic nu e tocmai plăcută, cred că nimănui nu-i place. Pentru un mers fără probleme, trebuie să ştii că picioarele tale au...
Metodele rapide de înfrumuseţare, pentru femeile ocupate
Dacă faci parte din clasa femeilor căsătorite, cu copii şi cu un serviciu solicitant, probabil nu-ţi mai rămâne timp suficient la dispoziţie pentru a–l...
Sfaturi utile
Mască împotriva coşurilor
O lingură de miere se amestecă cu o lingură de ulei de germeni de grâu; masca rezultată se aplică pe faţă după...
Conjunctivita, o afecţiune care apare în special vara
Vara, nu putem rezista tentaţiei de a merge la baie, la cel mai apropiat ştrand. Apa ne răcoreşte în aceste zile fierbinţi de vară,...
Cum prevenim toxiinfecţiile alimentare
A început să te doară stomacul, să ai dureri de cap, febră, diaree şi senzaţie de vomă, deci te confrunţi cu o stare generală...
Reţeta zilei – Salată de Vară
Ingrediente:
Cartofi, roşii, castraveţi, ardei, varză, ouă fierte, măsline, ceapă, ulei, sare, peşte proaspăt fiert sau din conservă.
Mod de preparare:
Se fierb cartofii în coajă. După...
Profitaţi din plin de legumele şi fructele de vară
E vară, iar legumele şi fructele parcă sunt mai variate ca niciodată. Desigur că nu putem să rezistăm acestor tentaţii! Organismul nostru...
Săriturile în apa rece, pericol de şoc termic
După câteva ore de stat la soare, nimic nu e mai relaxant decât să plonjaţi în apă pentru a vă elibera de căldura excesivă....
Reţeta zilei – Brânză cu ceapă şi ouă
Ingrediente:
brânză Făgăraş (sau brânză dulce şi smântână)
2 ouă fierte
ceapă verde
piper
Amestecaţi bine brânza cu smântâna până se transformă într-o pastă omogenă.
Tăiaţi ceapa mărunt şi ouăle...
Ce spun unghiile despre sănătatea noastră
În fiecare zi acordăm o îngrijire deosebită mâinilor şi în special unghiilor, le dăm cu lac, şi le tăiem corespunzător. Dar prea puţin ne...
Afinele, bune pentru vedere
Aceste minunate fructe au fost folosite în alimentaţia omului încă cu 3.000 de ani înaintea erei noastre, datorită efectelor terapeutice pe care le deţin....
Ştiaţi că…
Deficienţa de coenzima Q 10 îmbătrâneşte pielea
Cercetătorii au stabilit că un rol important în îmbătrânirea pielii, pe lângă expunerea excesivă la soare, îl are...
Reţeta zilei – Afine cu sos de îngheţată
Ingrediente:
500 g afine,
4 sfere îngheţată de vanilie,
150 g iaurt,
1 plic zahăr vanilat,
2 fire de mentă,
2 linguri nucă măcinată sau migdale feliate prăjite fără grăsime.
Mod...
Ce consumăm în zilele caniculare?
Pentru a suporta mai uşor zilele caniculare şi a trece mai uşor peste acestea trebuie să ne hidratăm suficient şi să consumăm alimente corespunzătoare.
Zilele...
Probleme de sănătate care apar vara
Transpiri prea mult
Faci duş când te-ai trezit, iar într-o jumătate de oră eşti lac de apă. Transpiraţia în exces poartă denumirea de hiperhidroză şi...
Reţeta zilei – Salată de legume de vară
Ingrediente:
roşii 500 g
ardei graşi 200 g
ceapa verde 4 leg
usturoi verde 1 leg
mărar 1 leg
ouă 6 buc
lămâie 100 g
ulei 50 g
sare
Mod de preparare:
Roşiile se taie...
Cum se realizează un machiaj rezistent
Ne place să arătăm bine în fiecare zi şi de aceea de cele mai multe ori stăm în faţa oglinzii minute în şir. Indiferent...
Ce loţiune de protecţie solară e recomandată
Când achiziţionezi un produs care să te protejeze de razele soarelui - pe tine sau pe copilul tău - nu lua în calcul doar...
Trucuri de frumuseţe
Frumuseţea este ceea ce înseamnă întreţinere, îngrijire şi naturaleţe. Despre întreţinerea frumuseţii exterioare există mici secrete.
Apa – sursă de sănătate
Ideea este conform unui specialist...
Păstrează dieta şi în vacanţă
Cine a zis că dieta în concediu nu mai e valabilă? E adevărat că tentaţiile sunt foarte mari şi pretutindeni, restaurante şi terase,...
Cocos, în forme variate
Laptele de soia nu prea e iubit de către mulţi dintre noi, considerându-l respingător datorită gustului pe care îl are. Cred că e groaznic...
Reţeta zilei – Ciuperci umplute
Ingrediente:
ciuperci champignon
delicat / vegeta
Ingrediente umplutură:
codiţe de ceapă verde
ulei de măsline
sare de bucătărie după gust
piper negru măcinat
unt
mărar verde tocat
caşcaval ras
căţei de usturoi
Mod de preparare:
Pălăriile se...
Ce alimente trebuie să consumăm vara
August - vară, vacanţă, plimbări în aer liber şi... căldură toridă, care ne fac să alegem locurile răcoroase. Plecăm la mare, mergem pe munte...
Remedii naturiste împotriva arsurilor solare
Metoda oţetului
Se alege o sticlă curată prevăzută cu cap de spray şi se umple cu oţet. Chiar dacă nu suportaţi mirosul, efectul lui de...
Reţeta zilei – Mâncare de dovlecei
Ingrediente: boia, ceapă, dovlecei, făină, mărar, oţet, sare, smântână, ulei,
Ingrediente: 1 kg dovlecei, 200 ml smântână, 2 linguri ulei, 1 ceapă, 1 lingură făină,...
Ardeiul, recomandat împotriva infecţiilor
Pentru persoanele care nu au probleme de sănătate, ardeiul n-ar trebui să lipsească din alimentaţie indiferent de anotimp.
Ardeiul roşu are foarte multă vitamina C,...
Alimente care te scapă de surplusul de kilograme de pe burtă
În ultima vreme se observă o predispoziţie a unui număr tot mai mare de români cu burtă. Persoanele slăbuţe cu ceva timp în urmă...
Reţeta zilei – Mozarella învelită în bacon, la cuptor!
Ingrediente:
- 14 degeţele de caşcaval
- 14 fâşii de bacon
- 1/2 cutie de lapte.
1. Se taie mozarella dreptunghiuri. Fiecare bucată se înfăşoară într-o fâşie de...
Află ce băuturi aduc surplus de kilograme
Se ştie că pentru sănătatea noastră sucurile proaspete din fructe sau legume este cea mai bună alegere datorită aportului de vitamine, vinul roşu...
Vinetele, recomandate persoanelor cu afecţiuni nervoase
Românii au botezat-o vânăta, pătlăgea-vânătă. Pentru că aşa identificăm noi această legumă, având învelişul de culoare violet, cu reflexe negre. Se poate spune despre...
Ştiaţi că…
Căpşunile ajută memoria
Căpşunile ascund în ele elixirul contra pierderii memoriei, susţin oamenii de ştiinţă americani.
Cartoful este bun şi în arsuri
Cartoful a fost descoperit de...
Reţeta zilei – Drob de vinete
Ingrediente:
2 vinete mari, 4 cepe, 1 cartof, 3 ouă, 100g făină, pătrunjel, mărar, 20g pesmet, 80g unt/margarină, sare, piper.
Mod de preparare:
Vinetele se curăţă...
Cum păstrezi bronzul pentru mai mult timp
Bronzul cel natural şi frumos vine dar se duce repede. Pielea bronzată arată întotdeauna bine, razele soarelui mascând anumite probleme ale tenului. Dar...
Cosmetice pe bază de lămâie
Lămâia este des utilizată în bucătărie, dar ea nu este utilă numai pentru a pregăti o limonadă răcoritoare foarte plăcută în aceste zile călduroase...
Măşti de faţă pentru zilele caniculare
Aerul cald de afară şi radiaţiile solare au un efect nociv asupra tenului nostru. Pentru a veni în ajutor va trebui să folosim câteva...
Evită să prăjeşti alimentele
Prăjirea este procedeul de a prepara un aliment prin introducerea sa în grăsime încinsă. Carnea şi cartofii sunt cele mai utilizate alimente care sunt...
Piersicile previn îmbătrânirea precoce a pielii
Piersicile deţin proprietăţi terapeutice datorită conţinutului de vitamina C şi provitamina A, dar şi vitaminele B3, B5 şi E. De asemenea, mai conţin fier,...
Reţeta zilei – Îngheţată pe băţ cu piersici
Ingrediente:
1 conservă de piersici în sirop dietetic
½ ceaşcă smântână
¼ ceaşcă zahăr brun
¼ linguriţă extract de migdale
Mod de preparare:
1. Puneţi piersicile cu sirop, smântâna, zahărul...
Pepenele, un miracol pentru sănătate
Vara, când căldura devine insuportabilă, consumăm tot felul de alimente care dau senzaţia de răcorire. Cei mai mulţi aleg sucurile sau îngheţata, dar cel...
Ştiaţi că…
Sângele de aligator, sursa viitoarelor antibiotice
Cercetătorii au observat de mai multe decenii faptul că, deşi crocodilii sunt recunoscuţi drept o specie agresivă, rănile pe...
Reţeta zilei – Cartofi munteneşti
Ingrediente:
150 g brânză de vaci, 100 g telemea de vacă, un ou, 3 roşii, 4 cartofi mari, unt, sare, piper, cimbru
Mod de preparare:
Se curăţă...
Sfaturi pentru o vară sănătoasă
Vara este sezonul cu cele mai mari tentaţii şi cea mai mare solicitare pentru organism. Pentru a ne menţine sănătoşi în această perioadă a...
Cocktail-urile non-alcoolice, răsfăţul acestui sezon
Necesitatea de hidratare o resimte orice organism în sezonul cald. Cum alcoolul este bine să fie evitat vara, cocktail-urile non-alcoolice reprezintă băuturile perfecte pentru...
Reţeta zilei – Prajitură cu ananas
Ingrediente
- 600 gr ananas bucăţele din conservă
- 150 gr unt de masă
- 150 gr lapte praf
- 100 gr zahăr brun
- 3 ouă
- 100 gr...
Viaţa la oraş, mai dăunătoare decât fumatul
Persoanele care locuiesc la oraş sunt mai expuse îmbolnăvirii chiar şi decât cei care fumează un pachet de ţigări pe zi. Impactul negativ al...
Algocalminul, nu face bine organismului
Algocalminul, pastila cea mai utilizată de români pentru tratarea durerii, va intra în maximum şase luni pe lista medicamentelor eliberate doar cu reţetă medicală....
Castravetele, leguma de bază a verii
Ideal în meniurile de vară, castravetele este o legumă uşoară extrem de apreciată în acest sezon datorită conţinutului mare de apă, dar şi a...
Reţeta zilei – Negresă cu ciocolată
Ingrediente:
3 ouă, 15 g margarină, 460 g zahăr, 5 linguri de cacao, 200 g făină, 1 praf de copt, 1 pahar mare de lapte,...
Pălăria de soare, un accesoriu indispensabil
Pălăria de soare te protejează de insolaţii, de vânt, dar este şi un element care te face să fii în pas cu moda....
Sfaturi pentru a fi frumoasă vara
În sezonul estival e nevoie să urmaţi câteva sfaturi importante pentru frumuseţea dumneavoastră, concepute de specialişti în domeniu. Pentru a nu avea...
Glaucomul
Glaucomul reprezintă o afecţiune ce se corelează cu distrugerea nervului optic, fapt ce va conduce la o pierdere progresivă şi ireversibilă a funcţiei vizuale;...
Liliacul alb
Liliacul alb (Syringa vulgaris) este un arbust ornamental de talie mică, foarte cunoscut în popor. Înfloreşte în lunile aprilie-mai. În scopuri terapeutice, de la...
Reţeta zilei – Rulouri de somon afumat
Ingrediente:
- 6 tranşe de somon afumat
- 250 ml. Smântână lichidă
- 12 fire de ceapă verde
- 2 linguri smântână solidă
- mărar
- piper
Mod de preparare:
Fileul de...
Ingredientele nocive conţinute de cremele SPF
Atunci când cumperi o cremă pentru protecţie solară, de obicei te orientezi după firmă, preţ sau ambalaj. Din păcate, niciunul dintre aceste criterii nu...
Lămâile verzi nu sunt lămâi necoapte
Lămâile verzi au mai multă vitamina C decât grepfrutul, conţin un volum mare de bioflavonoizi şi sunt utile în tratarea tusei, răcelii şi gripei....
Cum să scapi de dependenţa de televizor
Televizorul a fost declarat una dintre cauzele majore în ceea ce priveşte apariţia obezităţii, lipsa de adaptare şi socializare în cazul copiilor, dar...
Reţeta zilei – Rafaello
Ingrediente:
100 g. zahăr, 200 g. fulgi de cocos, 1 pachet margarină, 150 g. lapte praf, 1 plic zahăr vanilat, sâmburi de alună.
Mod de preparare:
Amestecaţi...
Leptospiroza
Leptospiroza, numită şi “boala scăldatului”, este o boală infecţioasă acută, care se manifestă prin febră, intoxicaţie, dureri musculare, afectarea ficatului, rinichilor, sistemului nervos şi...
Ce trebuie făcut în caz de leşin
Atunci când te simţi slăbită, ameţeşti şi ţi se înceţoşează vederea înseamnă că ai de-a face cu o stare de leşin. Motivele pentru care...
Reţeta zilei – Tocăniţă de găină cu legume
Ingrediente:
O găină de 1,2 kg, sare, piper, seminţe de muştar, 4 linguri ulei, 5 cepe, 2 căţei usturoi, 400 g cartofi, 600 g ardei...
Depresia: un pas sigur spre sinucidere
În lume, potrivit statisticilor, sinuciderea a fost mult timp prima cauză de deces în ceea ce priveşte tinerii adulţi, în timp ce în cazul...
Sibutramina, ucigaşul din pastilele de slăbit
Extrem de multe pastile de slăbit au în componenţa lor un ingredient numit sibutramină, agent care are rolul de a inhiba apetitul alimentar. Mai...
Reţeta zilei – Crochete de cartofi
Ingrediente:
- 500 gr. cartofi
- 150-200 gr. caşcaval
- 2 ouă
- 1-2 linguri de faină albă
- sare
- piper
- ulei
Mod de preparare:
Cartofii se...
Hidrofobia
Cu siguranţă aţi observat că anumite persoane nu vor sub niciun chip să se apropie de apă, chiar dacă prietenii sau membrii familiei le...
Ce trebuie să mâncăm pentru a avea ochii frumoşi şi sănătoşi
Vederea persoanelor care petrec foarte multe ore în faţa unui monitor este aproape compromisă. Din acest motiv, este foarte important să faci tot posibilul...
Reţeta zilei – File de peşte cu roşii la cuptor
Ingrediente:
o lămâie, 600 g file de peşte alb, 600 g roşii, sare şi piper, o lingură cu ierburi aromate (cimbru şi rozmarin), două linguri...
Lucrurile uzuale care te îmbolnăvesc
Suntem ferm convinşi de faptul că duşul zilnic obligatoriu nu face decât să ne păstreze frumoşi şi sănătoşi, că uscătoarele de mâini din toalete...
Alimentele şi lichidele indicate pe timp de caniculă
Temperaturile ridicate care cresc pe zi ce trece îţi slăbesc organismul foarte tare şi te fac să devii lipsit de energie, istovit. Pentru...
Efectele nocive ale sedentarismului
Ai un job care te forţează la sedentarism? Ei bine, pe cât de plăcut, lejer şi convenabil poate părea la prima vedere, trebuie...
Reţeta zilei – Frappe răcoros de vară
Ingrediente:
2 linguriţe ness, 200 ml lapte îndoit cu apă, 2 linguriţe zahăr, 3 cuburi de gheaţă, 1 cupă îngheţată de ciocolată, frişcă, topping de...
Înţepăturile de ţânţari
Ţânţarii sunt cunoscuţi drept insecte care pot răspândi boli prin intermediul sângelui de la o persoană la alta. Ţânţarii nu reprezentau o mare problemă,...
În curând va apărea vaccinul anti-fumat
În curând, cei care vor să scape de viciul tutunului vor avea la îndemână un vaccin cu rezultate de reuşită 100%. Oamenii de ştiinţă...
Rujul dăunează grav danturii
Câteva dintre cele mai faimoase rujuri din lume au fost supuse unor cercetări ştiinţifice pentru a se afla dacă dăunează sau nu sănătăţii. În...
Reţeta zilei – Îngheţată de caise
Ingrediente:
- 300 g caise
- 200 g zahăr pudră
- 500 g frişcă vegetală
- 1 esenţă vanilie
Mod de preparare:
Fructele se curăţă de sâmburi, se spală şi...
Ulcerul gastro-duodenal
Ulcerul gastro-duodenal este o boală caracterizată prin apariţia unei ulceraţii pe stomac, pe porţiunea superioară a duodenului sau pe partea inferioară a esofagului. Clinic,...
Tătăneasa
Această plantă este una din cele mai valoroase având proprietăţi unice ce o fac de neînlocuit în unele boli grave cum ar fi ulcerul...
Reţeta zilei – Chec cu ciocolată
Ingrediente
ouă (8), zahăr pudră (250 gr), făină (4 linguri pline), nuci (120 g, tăiate cu cuţitul), ciocolată topită pe aburi(60 g), zahăr vanilat (1...
Fumătorii au un IQ mai mic
Persoanele care fumează până la un pachet de ţigări pe zi au un IQ mai mic decât nefumătorii, anunţă rezultatele unui studiu recent.
Cercetarea, realizată...
Cum să te fereşti de caniculă
Dacă până acum două săptămâni vremea ne juca feste şi temperaturile nu erau deloc specifice lunilor mai şi iunie, acum valul de căldură...
“Personalităţi gorjene în medicină de-a lungul istoriei”
O nouă apariţie editorială despre intelectualii şi profesioniştii gorjeni, de data aceasta din lumea medicală a văzut, recent, lumina tiparului.
“Personalităţi gorjene în medicină...
Reţeta zilei – Salată italiană de vinete
Ingrediente necesare:
1-2 vinete
2-3 roşii
2 ardei graşi
1-2 dovlecei mici
100 g ciuperci albe
ulei pentru prăjit, ulei de măsline, oţet balsamic, sare, busuioc
opţional: 1 căţel de usturoi
Modul...
Cum păstrezi frumuseţea părului pe timp de vară
Fiecare anotimp presupune anumite procedee de îngrijire ale părului. Iată câteva idei pentru un păr superb în sezonul cald: Înainte de a intra în...
Trei obiceiuri esenţiale pentru tenul tău
Trebuie să acorzi o atenţie deosebită tenului tău. Pielea acestuia este sensibilă şi are nevoie de o îngrijire specială pentru că ea este cea...
Gimnastica facială, menţine chipul tânăr
Trecând anii încet, încet, ridurile încep să-şi facă apariţia, iar dacă mai adăugăm şi stările de tristeţe prin care trecem, acestea vor deveni chiar...
Cum tratăm natural fibromul uterin
Fibromul uterin este o tumoră benignă. Nu se cunosc cu exactitate cauzele apariţiei acestuia, dar se pare că una dintre consecinţe ar fi totuşi,...
