Cuptorul cu microunde, pericol pentru sănătate
În multe bucătării se găseşte cuptorul cu microunde, foarte apreciat şi util, dar înainte de a-l considera cel mai bun lucru din casă trebuie...
Cum scapi de aftele bucale
Aftele bucale sunt acele umflături care sunt dureroase şi dau o senzaţie de arsură, la nivelul gingiilor, al limbii şi din interiorului obrajilor cu...
Cele mai uzuale remedii ale bunicii
Dacă vă confruntaţi cu dureri de cap, dacă aveţi febră, aveţi greaţă, etc. nu vă repeziţi la cutia cu medicamente şi nu...
Reţeta zilei – Salată de vară
Ingrediente:
2 bucăţi de mozzarella (în formă rotundă),
4-6 roşii de mărime medie nu foarte moi.
12-15 frunze de busuioc verde.
4 linguri de ulei de măsline
Piper proaspăt...
Cum să-ţi păstrezi mai mult timp bronzul
Vara sub razele soarelui orice femeie îşi doreşte să capete un bronz frumos şi uniform. Dar de cele mai multe ori bronzul dispare în...
Cum te pensezi corect
Sprâncenele deţin un loc important, ele subliniind trăsăturile feţei, şi evidenţiind mai bine ochii. Ele contribuind la schimbarea înfăţişării look-ului tău.
Femeile, neglijează de cele...
Cosmetice din cafea, la tine acasă
Cosmeticele pe bază de cofeină sunt destul de scumpe, dar poţi să-ţi faci singură la tine acasă o mască din zaţ de cafea, un...
Slăbeşte, practicând şedinţe de saună
Din ce în ce mai multe persoane apelează la saună. A fost inventată de finlandezi în urmă cu peste 2000 de ani. Aduce numeroase...
Îmbunătăţeşte memoria cu ajutorul plantelor
O memorie bună ne ajută atât la serviciu, cât şi în societate şi în viaţa de zi cu zi.
Natura vine întotdeauna în ajutorul nostru...
Reţeta zilei – Melcişori cu lapte şi stafide
Ingrediente:
500ml lapte, 250g melcişori (sau alte paste făinoase), 2-3 linguri de zahăr (după gust), rom, vanilie, stafide (după gust), coajă de lămâie (opţional)
Mod de...
Pofta de cartofi prăjiţi…
Cartofii se pregătesc foarte uşor şi se găsesc peste tot, în restaurante, la fast-fooduri şi în toate meniurile. Fiind foarte gustoşi sunt preferaţi de...
Gogoşile, o gustare cu prea multe calorii
Se întâmplă de foarte multe ori când treci pe lângă o gogoşerie să nu rezişti şi să-ţi cumperi una, două… gogoşi. Sau în...
Beneficiile uleiului de palmier
Uleiul de palmier este utilizat de peste 5000 de ani şi e originar din Africa, existând şi acum plantaţii sălbatice de palmieri. Este...
Reţeta zilei – Salată de dovlecei cu maioneză
Ingrediente:
2 dovlecei mai mari, 3 căţei de usturoi,1 linguriţă Delikat, sare, maioneză
Mod de preparare:
Dovlecii se curăţă de coajă şi se taie în două pe...
Alege gustări sănătoase
Obişnuiţi-vă să alegeţi gustări sănătoase, care să nu afecteze silueta şi nici starea de bine. Iată câteva reguli de urmat:
- Nu consuma fructe după...
Cum tratezi bolile de piele
Natura ne oferă de fiecare dată alternative sănătoase numai ca noi să ştim să profităm din plin de ele, atunci când avem nevoie. E...
Reţeta zilei – Ciocănele de pui cu susan şi miere
Ingrediente:
3 linguri de sos de soia (ulei de soia)
mujdei usturoi
1 lingură de ulei de măsline sau floarea soarelui
2 linguri de miere de albine
1 pachet...
Mirodeniile, gust şi savoare
Mâncărurile noastre capătă un alt gust, o altă aromă, chiar şi culoare dacă adăugăm diferite tipuri de condimente. Însă ele nu au valoare nutritivă....
Cireşele, ideale în curele de slăbire
Sezonul cald este propice concediilor la mare, de aceea ne dorim şi o siluetă de invidiat, deoarece trebuie să ne simţim cât...
Reţeta zilei – Aperitiv cu şuncă şi caşcaval
Ingrediente:
4 ouă , 300 gr caşcaval, 300 gr şuncă, 4 linguri făină, sare şi piper.
Mod de preparare:
Se separă gălbenuşurile iar albuşurile se bat spumă....
Alege coafura în funcţie de forma feţei
Coafura trebuie să fie în ton cu ultimele tendinţe ale modei, dar nu tot ce e la modă ni se potriveşte. Coafura pe care...
Vara aceasta se poartă salopeta
Salopeta a devenit piesa la modă a sezonului cald. Fiind foarte comodă salopeta poate fi purtată atât pentru ţinuta de zi cât şi de...
Masca de argilă redă frumuseţea tenului
Măştile cu argilă sunt aproape cele mai folosite în cosmetică datorită faptului că au o acţiune de purificare, restabilesc luminozitatea naturală a tenului, înlătură...
Cele mai toxice produse utilizate zilnic
În fiecare zi folosim tot felul de produse extrem de periculoase pentru sănătatea noastră şi a celor din jur. Fie că miros frumos, fie...
Sfaturi naturale contra hepatitei
Pentru cei care suferă de această afecţiune gravă se recomandă un regim alimentar prescris de medic şi foarte multă odihnă.
Pentru că deja au apărut...
Reţeta zilei – Sirop din muguri de brad
Ingrediente:
500 gr muguri tineri de brad dimensiunea de 3-5 cm, zahăr
Mod de preparare:
Se spală bine mugurii şi se lasă de seara până dimineaţa într-un...
Ai grijă de ficatul tău
Oricare părticică a organismului nostru este importantă, dar de ficat va trebui să ne îngrijim în mod special. Se zice că ficatul este acel...
Alimente care te menţin tânăr şi sănătos
Consumaţi aproape zilnic alimente care vă pot prelungi tinereţea şi vă pot menţine mult mai sănătoşi. Prin conţinutul de antioxidanţi şi alte substanţe puteţi...
Reţeta zilei – Ruladă de carne tocată
Ingrediente: 800 g carne tocată, 200ml supă concentrată, 3 morcovi, 3 linguri pesmet, 2 linguri verdeaţă, 1 lingură unt topit, 1 ceapă albă, 1...
Când trebuie să apelezi la exfoliere
Exfolierea se practică de mult timp pentru înlăturarea celulelor moarte de la suprafaţa pielii. Pielea se regenerează iar prin exfoliere apare o piele strălucitoare.
Pielea...
Sfaturi pentru o manichiură rezistentă
Ai pierdut prea mult timp pentru a-ţi face manichiura şi după numai câteva minute ai observat cum oja pe anumite porţiuni se desprinde? Iată...
Tratamente de la bunica
Mierea
Mierea este ideală pentru tratamentele naturiste şi care reacţionează foarte bine la orice tip de ten. O mască excelentă este următoarea: pune o linguriţă...
Ce nu trebuie să faci după o masă copioasă
Nu fuma !
Recent, s-a descoperit faptul că dacă fumezi până la cinci ţigări pe zi nu prezinţi pericolul de a face cancer pulmonar, dar...
Fructe şi legume, pentru îmbunătăţirea vederii
Sănătatea ochilor este poate cea mai de preţ, de aceea toate problemele care afectează ochii, dacă pornim de la oboseală, dureri sau mergând chiar...
Reţeta zilei – Tochitură oltenească
Ingrediente:
500 gr pulpă de porc, 100 gr costiţă afumată, 200 gr ciuperci, 1 ardei gras, 2 cepe, suc de roşii, 3 căţei de usturoi,...
Ingrediente dăunătoare care pot pune viaţa în pericol
Din ce în ce mai mult ne dorim să consumăm alimente proaspete şi naturale şi mai puţin produse procesate, acest lucru fiind cam greu...
Cum combaţi respiraţia urât mirositoare
Respiraţia neplăcut mirositoare se datorează prezenţei bacteriilor pe suprafaţa limbii. Această problemă implică mai mult viaţa socială a bolnavului, de foarte multe ori...
Reţeta zilei – Piept de pui cu sos de muştar
Ingrediente:
- o caserolă de file de piept de pui
- parmezan ras
- caşcaval ras
- 2 borcănele de ciuperci întregi, în saramură
- o jumătate de pahar...
Beneficiile florilor de gălbenele
Gălbenelele sunt plante foarte utilizate pentru diverse tratamente. Specialiştii nutriţionişti le recomandă cu toată încrederea chiar şi în cazuri mai speciale, datorită proprietăţilor importante...
Remedii naturale împotriva depresiei
Iată câteva remedii care pot fi făcute acasă:
Merele sunt cele mai eficiente remedii contra depresiei. Pentru a avea o dispoziţie bună, consumă un măr...
Reţeta zilei – Ruladă cu nucă
Ingrediente:
3 ouă, 280 g zahăr pudră + 4 linguri zahăr pudră, 400 g nucă, 4 linguri cacao, 200 g margarină pentru creme.
Mod de preparare:
Se...
Află când pot fi aluniţele periculoase
Oricine îşi doreşte o aluniţă pe faţă, pentru a conferi mai multă senzualitate şi farmec. Dar, chiar toate aluniţele sunt inofensive ? Când prezintă...
Ştiaţi că
Sucul de ardei gras întăreşte unghiile şi părul
Sucul de ardei gras întăreşte unghiile şi părul, deoarece conţine siliciu. Este indicat şi în colici intestinale,...
Reţeta zilei – Spaghete cu piept de pui
Ingrediente:
- 125 gr de spaghete
- o ceaşcă suc de roşii
- 50 de ml apă
- o lingură ulei de măsline
- sare, puţin oregano
- o jumătate...
Vârsticii nu mai cred în minuni – Consultaţii gratuite pentru pensionari
Persoanele înscrise la Casa de Ajutor Reciproc a Pensionarilor din Târgu-Jiu vor avea parte de consultaţii medicale şi stomatologice gratuite, câteva zile pe săptămână....
Excesul de multivitamine ne poate îmbolnăvi de cancer
Lipsa unui regim alimentar sănătos şi a exerciţiilor fizice, înaintarea în vârstă, efectele negative ale stresului şi ale poluării, toate sunt motive pentru care...
Măşti din plante pentru combaterea pistruilor
Pentru a estompa petele de pe piele şi în special a pistruilor, natura îţi vine în ajutor cu diferite leacuri. Important este să nu...
Fast-food-ul, pericol pentru sănătate
Ca şi în cazul pachetelor de ţigări, ar trebui etichetate cu avertisment şi pungile de fast –food. Pentru că se ştie că mâncarea de...
Coafuri la modă pentru acest sezon
Ne bucurăm pentru că vremea frumoasă şi-a intrat în drepturi şi nu mai e mult până la sezonul estival. Şi, ca să arătăm bine...
Idei pentru frumuseţe
Orice femeie care vrea să fie atrăgătoare are ca şi condiţie principală, îngrijirea tenului. Un ten sănătos şi plin de vitalitate pretinde o îngrijre...
Combate reumatismul prin tratamente cu plante
Reumatismul este o afecţiune cronică ce afectează articulaţiile. Este însoţit de dureri care apar de cele mai multe ori din cauza anumitor infecţii, dar...
Alege încălţămintea potrivită pentru sănătatea picioarelor
Ce este mai incomod decât să porţi o pereche de pantofi care te strâng şi cu care piciorul tău în că nu s-a acomodat....
Reţeta zilei – Ruladă din ou cu brânză
Ingrediente:
Pentru o ruladă: 2 ouă,100gr brânză vacă,1 lingură smântână, un praf de mac, sare şi piper
Mod de preparare:
Se face o omletă din 2 ouă,...
Tratamente naturiste pentru negi
Nu trebuie sa fii stresată dacă ai mulţi negi pe faţă sau pe corp. Pentru eradicarea lor există diferite tratamente sau operaţii chirurgicale care...
Pâinea albă afectează inima
Deşi nutritioniştii spun că n-ar trebui să mai mâncăm pâine albă pentru că nu e deloc sănătoasă, există numeroşi consumatori de pâine albă pe...
Reţeta zilei – Ouă umplute cu peşte afumat
Ingridiente:
- 4 ouă
- 200 g maioneză
- 200 g peşte afumat
- iaurt
- pătrunjel verde
Mod de preparare:
Se fierb ouăle tari, apoi se curăţă...
Alimentaţie sănătoasă pentru o piele frumoasă
În ziua de azi ne confruntăm cu o alimentaţie dominată de conservanţi şi aditivi. E suficient să citiţi cu atenţie eticheta produselor pe care...
Consumul de peşte, benefic în bolile de inimă
Nutriţioniştii recomandă carnea de peşte pentru diete, deoarece este o carne slabă, cu puţine calorii, are un conţinut bogat în vitamine, fosfor şi calciu...
Reţeta zilei – Marinată de peşte
Ingrediente:
1 kg peşte (scrumbii, hering), 250 ml apă, 100 ml oţet, 50 ml untdelemn, sare, o foaie de dafin, 10 boabe piper, o ceapă,...
Legea Pensiilor – Obiect de negociere între pensionari şi parlamentari
Zeci de reprezentanţi ai grupurilor de pensionari din judeţul nostru s-au întâlnit vineri la prânz cu cinci din cei opt parlamentari gorjeni.
Punctul...
Uleiul, nelipsit din alimentaţia zilnică
Uleiul este prezent în bucătăria oricărei gospodine, fiind întrebuinţat aproape la toate felurile de mâncare. Este nelipsit din alimentaţia noastră şi datorită conţinutului de...
Legumele de sezon, explozie de sănătate
Găsim în pieţele şi magazinele din oraş tarabe şi standuri cu diferite legume de sezon, proaspete care te îmbie numai când le priveşti. Deci...
Piept de pui înfăşurat în bacon
Ingrediente:
4 bucăţi piept de pui
cream cheese (cremă de brânză 1/2 pachet obişnuit)
1 lingură codiţe de ceapă tocate fin
8 fâşii de bacon neafumat
1 lingură ulei...
Metode pentru un bust ferm şi sănătos
Pentru reprezentantele sexului frumos, un bust atrăgător şi bine întreţinut reprezintă o armă secretă cu ajutorul căreia pot suci minţile bărbaţilor. Dacă deţii un...
Privire seducătoare, cu gene false
Pentru un plus de frumuseţe şi o privire seducătoare, genele false sunt de mare ajutor.
Nu aveţi nevoie decât de o foaie de hârtie pe...
Coafură rapidă şi lejeră
Pentru a realiza această coafură lejeră ai nevoie de un ondulator şi putin fixativ.
Începe prin a alege şuviţele de păr pe care vrei să...
Sfaturi pentru unghii îngălbenite
La femeile care fumează sau la cele care folosesc aproape zilnic oja fără a lăsa măcar puţin unghiile să respire, e posibil ca acestea...
Cum tratezi anemia
Anemia afectează în special femeile şi copiii, cauza fiind numărul redus al celulelor roşii, simptomele manifestându-se de la ameţeală la iritabilitate. Lipsa fierului este...
Cancerul de col uterin, o boală necruţătoare
Da, este o boală care ne înspăimântă. Dar există şi o parte bună, aceea că afecţiunea poate fi ţinută la distanţă sau chiar tratată....
Sfaturi pentru gospodine
Pentru a dubla cantitatea de spumă, când se bate gălbenuşul de ou, trebuie adăugată o lingură de apă.
Udă cu puţină apă fundul pe care...
Reţeta zilei – Pui în sos de ceapă cu smântână
Ingrediente:
câteva bucăţi carne de pui, ceapă, 1 lingură făină, 1 lămâie, 100 ml ulei, 4 linguri smântână, sare, piper.
Mod de preparare:
Carnea se presară cu...
Argila, un dar al naturii
Argila este un ingredient natural folosit atât în medicină cât şi în tratamentele de frumuseţe. Argila are numeroase proprietăţi curative, grăbeşte vindecarea rănilor, împiedică...
Iasomia tratează depresiile
Iasomia este denumită popular şi iasmine, lămâiţa. Este originară din China, Japonia şi estul Indiei. Iasomia este un pomişor cu înălţimea de până...
Reţeta zilei – Mâncare de gulii
Ingrediente
1 kg gulii, unt, untură sau ulei, 1 cutie de smântână, 1 lingură de făină, 1 gălbenuş, sare, 1 legătură de pătrunjel.
Mod de preparare
Guliile...
Ce nu trebuie să consumi când ai osteoporoză
Există alimente care îndată ce sunt consumate pot preveni osteoporoza, care afectează din ce în ce mai multe persoane, în special femei trecute de...
Tratament pentru cholesterol
Se ştie că oţetul este folosit de secole pentru tratarea şi prevenirea multor afecţiuni, datorită conţinutului său de acizi esenţial în alimentaţie, de minerale...
Reţeta zilei – Salată cu şuncă şi crudităţi
Ingrediente:
- 1 salată verde, 1 ţelină mică, 1-2 morcovi, 1 măr verde, 1 castravete, 3-4 felii de şuncă, maioneză, sare, piper.
Mod de preparare:
Se...
Stresul, un pericol greu de învins
Viaţa aglomerată şi agitată în care trăim, visul de a realiza cât mai multe, diversele probleme cu care ne confruntăm zilnic, toate acestea duc...
Cele mai bune ceaiuri laxative
Pentru a preveni constipaţia, fisurile anale, hemoroizii sunt recomandate ceaiurile laxative. Ceaiurile fiind o metodă naturală de tratament, pe care organismul o acceptă...
Reţeta zilei – Piept de pui umplut cu spanac şi caşcaval
Ingrediente:
4 bucăţi piept de pui, sare, piper, 2 linguri de unt, 200 g spanac, 100 g caşcaval, 1 ceapă, făină, 1 ou, 3 linguri...
Cum se tratează varicele
Varicele, pe lângă faptul că sunt inestetice, pot crea şi disconfort. Primăvara aşteptată cu mult drag, presupune o vestimentaţie sumară. În acest anotimp,...
Combate durerile de rinichi cu ceaiuri
Din ce în ce mai multe persoane suferă de dureri de rinichi. Cel mai bine e să învăţăm să ne ferim de pietrele nedorite....
Reţeta zilei – Ciuperci umplute cu brânză şi verdeaţă
Ingrediente:
- 300 g ciuperci champignon cu tot cu codiţe, o ceapă, usturoi, 3 linguri de parmezan, mirodenii după gust, frunze de pătrunjel, cremă de...
Frumuseţe, prin detoxifierea de primăvară
Ce mai indicată perioadă de detoxifiere este primăvara. Acest anotimp este ideal pentru îngrijirea mai atentă a corpului cu diverse plante, dar şi...
Cum stăpâneşti pofta de dulciuri
Ciocolata
Cu toţii poftim la ceva dulce şi aproape că nu ne putem stăpâni, până nu mâncăm măcar câteva bucăţele de ciocolată. Oamenii de...
Reţeta zilei – Napolitane cu nucă
Ingrediente: 4 foi de napolitană
Cremă: 250 gr nucă, 100 gr zahăr, 4 gălbenuşuri, 250 gr unt sau margarină, vanilie. Caramel: 200gr zahăr.
Mod de preparare:...
Oţetul de mere, în alimentaţie
Oţetul de mere a fost folosit din cele mai vechi timpuri, în salate, dar şi diluat cu apă. Ca şi băutură terapeutică, oţetul are...
Consumul de lichide la gravide
Consumul de lichide este în general sănătos şi mai cu seamă pe parcursul sarcinii, când gravida trebuie să bea cantităţi suficiente de lichide, deoarece,...
Reţeta zilei – Ardei copţi cu sardele şi usturoi
Ingrediente:
sare, piper măcinat, 20 măsline fără sâmburi, 3 linguri untdelemn, 8 fileuri sardele conservate în ulei,1 ramură de rozmarin, 2 căţei de...
Cele mai indicate alimente pentru dieta noastră
Ce ştii despre aceste alimente: soia, peşte, afine, ceai verde si broccoli…? Prin ce se aseamănă aceste alimente între ele? Sunt hrănitoare şi de...
Câte ceva despre consumul de sare şi zahăr
Este firesc să îţi placă dulciurile. Şi este normal să te bucuri din când în când de câte o ciocolată, o prăjiturică, dar totul...
Reţeta zilei – Salată verde cu ton şi sos de iaurt
Ingrediente pentru salată:
1 salată verde, 4 ouă, 3 roşii, 1 cutie ton, 1 cutie porumb dulce.
Ingrediente pentru sos:
200 g iaurt, 1 legătură ceapă,...
Combinaţii bune, dar şi rele ale alimentelor
Este bine să ştim cum combinăm anumite alimente pentru a duce un stil de viaţă sănătos, dar şi pentru persoanele cei vor să slăbească....
Consumul de ciuperci, benefic pentru sănătate
Ciuperca este consumată foarte rar.Pentru egipteni ciupercile erau o binecuvântare din partea zeilor, iar pentru chinezi erau folosite ca medicament cu proprietăţi de vindecare....
Reţeta zilei – Ciuperci cu carne de porc
Ingrediente:
300 gr carne de porc lucru, 350 gr ciuperci, 1 morcov, 1 ceapa, sare, 150 ml ulei, 3 roşii, pătrunjel verde.
Mod de preparare:
Bucatele de...
Salata verde reglează nivelul colesterolului
Salata verde de grădină (lăptuca) face parte dintre legumele consumate frecvent de către toată lumea. Se găseşte din abundenţă pe tarabele din piaţă, preţul...
Ce alegem: apa de la robinet sau cea îmbuteliată?
Se spune despre apa de la robinet că este poluată, că are impurităţi sau că în momentul în care punem apa într-un pahar, la...
Reţeta zilei – Salată verde cu brânză cu verdeaţă şi roşii
Ingrediente:
salată verde,1 roşie, varză roşie, brânză cu verdeaţă, 1 ardei, castravete, ulei măsline, sare, măsline pentru decor.
Mod de preparare:
Legumele se spală, se taie felii...
Margarina, un aliment periculos
Margarina este unul dintre alimentele cu cea mai proastă „reputaţie”. Margarina a apărut în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, când untul se găsea...
Înlocuiţi zahărul cu mierea pentru o sănătate de durată
Mierea o comoară datorită valorii nutriţionale ridicate şi a remediilor medicinale diverse pe care le oferă. Conţine o mulţime de vitamine şi minerale şi...