Rugăciunea întăreşte în sufletul omului calmul şi bunătatea, sporeşte încrederea, îndepărtează stările de panică şi anxietate, totodată, creează linişte mentală, o stare pozitivă şi luminoasă a inimii, mai ales că rugăciunea conduce la îmbunătățirea sentimentului general de bunăstare. Acest lucru se datorează faptului că rugăciunea te ajută să alungi depresia, atunci când te afli în momentele grele ale vieții. Rostește-o cu credință și te va ajuta negreșit, mai ales că atunci când suntem extrem de supărați și necăjiți pentru soarta noastră dură, parcă avem tendința de a face lucruri negândite de care ne pare rău ulterior şi pe care le regretăm, pe fondul depresiei care se strecoară chiar și în sufletul celor mai puternici. Alergăm după medicamente şi medicii împreună cu farmaciştii caută de cele mai multe ori să găsească leacuri pentru corpul care suferă un dezechilibru, pot să asculte necazurile pe care le avem și să ne dea curaj, însă, abia când ajungem acasă la problemele vieţii cotidiene și la singurătate, speranța poate din nou să dispară! Ca urmare, trebuie să căutăm rugăciunea pentru a evita depresia şi diferite boli sufleteşti! Suntem trăitori într-o societate superinformatizată în care provocările civilizaţiei informaţionale generează depresiile oamenilor! După unii specialişti, depresia este cauza principală a tuturor maladiilor veacului, etiologia întregii patologii cu care se confruntă omul în această societate post-modernistă, consumeristă şi marcată de frica endemică a inevitabilei Apocalipse! Ca urmare, efectele tămăduitoare ale rugăciunii, pe care unii le numesc minuni săvârşite de către divinitate, iar alţii le consideră efecte ale autosugestiei, au dovedit şi dovedesc tot mai mult de la o zi alta, că nu sunt deloc puţine cazurile de vindecări miraculoase, aproape peste noapte, ale unor indivizi care spun că n-au făcut decât să mediteze profund şi să se roage la Dumnezeu!
,,De poţi crede, toate sunt cu putinţă celui ce crede”! (Iisus Hristos)
În ceea ce se poate numi puterea credinţei, indiferent de calea aleasă de către o anumită persoană pentru a combate starea depresivă, rezultatul pozitiv provoacă întotdeauna surprindere şi îndeamnă la o analiză temeinică! Nu este nicidecum un lucru neimportant faptul că rugăciunile noastre ne prefigurează realitatea şi o conturează prin interioritatea sufletului nostru, dar, în condiţiile convieţuirii într-un mediu social distinct, rugăciunile ne indică apartenența la un grup social identitar, la o parohie, spre exemplu, iar în acest fel, spunem că postul şi terapia antidepresivă a rugăciunii sunt o expresie emblematică a bisericii, pentru că o rugăciune, prin liniştea sufletească şi prin împăcarea cu noi înşine, poate să ne afecteze chiar biochimia creierului și expresia genetică. În multe privinţe, vindecarea cu ajutorul rugăciunii este rezultatul surprinzător al conlucrării armonioase dintre trup şi suflet, o sincronizare inteligentă dintre mentalul conştient şi subconştient, tocmai pentru a înţelege că scopul rugăciunii, precum şi fenomenele complementare care se petrec la un moment dat, trebuie să fie cunoscute cu exactitate, mai ales că prin acest lucru, putem dobândi încredere în terapia legată de pronia divină, care poate fi numită şi o terapie prin tratament mental. De bună seamă, convingerile pe care le avem, fie inoculate de alții la vârste fragede, fie dobândite la maturitate, fie adevărate, fie false, reprezintă principiile cu ajutorul cărora ne ghidăm viața cea de toate zilele, ca un îndreptar care indică un vector al existenţei noastre, cerul înstelat prin care privim lumea îndeaproape, atât cea exterioară, cât și cea interioară. În această perioadă a Postului «Adormirii Maicii Domnului», avem nevoie de rugăciuni, ca să purtăm discuții deschise cu Dumnezeu, deoarece credinţele sunt atât de adânc înrădăcinate în mentalul nostru, încât ne identificăm cu ele și se dovedesc extrem de greu de zdruncinat, chiar și atunci când ne sunt prezentate păreri şi opinii care ne contrazic, din partea unor persoane care se pretind mai citite şi mai instruite! Libertatea de exprimare presupune şi responsabilitate, ca şi asumarea unor judecăţi pertinente, însă, evitarea, amânarea și frământarea psihică în privința diverselor probleme cu care ne confruntăm zi de zi sunt simptomele de bază ale anxietăţii şi ale depresiei unei existenţe apăsată de grijile vieţii! Tocmai de aceea, rugăciunea de fiecare zi este un remediu şi o terapie minunată, poate chiar un tratament psihologic pentru «activare comportamentală», care presupune programarea strictă a unor activități relaxante și plăcute!
,,Omul religios începe cu credinţa în Dumnezeu, iar omul de ştiinţă sfârşeşte cu credinţa în Dumnezeu”! (Emil Cioran)
Aceasta poate fi o cale eficientă spre a ieși din starea de depresie, deoarece, schimbarea produsă în acest fel în comportamentul personal, poate ajuta ca sentimentele noastre şi gândurile să se îndepărteze de starea depresivă, chiar dacă nu se lucrează cu precădere la schimbări aduse modului de gândire şi de implicare într-o activitate deosebită care se bazează pe creativitate! În această perioadă tensionată a unor adevăruri alternative, de multe ori ştirile false, manipulările informaţionale, îi determină pe mulți oameni să ignore dovezile științifice, noile cercetări și faptele dovedite, în favoarea lucrurilor în care cred unii, dar, cercetările sugerează că și atunci când un fapt e dovedit de mai multe studii, majoritatea indivizilor aleg să nu îl creadă, aşa cum soluţia terapiei «activării comportamentale» poate să fie considerată doar o simplă opțiune pentru persoanele care nu au suficienți bani pentru a plăti un psihoterapeut! Pentru a întări puterea credinţei, la rugăciune, nu trebuie decât să fim înaintea Lui Dumnezeu, dincolo de paşii care trebuie urmaţi în cazul unei abordări lumeşti care se concentrează îndeosebi pe modul de gândire la nevoile materiale, considerate mult mai importante decât cele spirituale! Se întâmplă ca fiecare dintre noi să se regăsească la un moment dat în mijlocul unor discuții aprinse, dar, pe alocuri absurde, în care am fost nevoiți să căutăm dovezi online pentru încălzirea globală, pentru eficiența vaccinurilor sau poate chiar faptul că Pământul e rotund, deoarece, constatăm câteodată, cu surprindere, că unii oameni trăiesc pe o altă latură a realității și sunt ghidați de adevăruri complet diferite de cele ale noastre, mai ales atunci când împărtăşim idei inspirate de pronia divină şi care izvorăsc din rugăciune! De fapt, adevărul este același, indiferent de credințele noastre, pentru că el este Însuşi Dumnezeu, chiar dacă uneori credem ceea ce ne spun prietenii și familia, când vrem să demonstrăm cine suntem, ca să ne definim și să trasăm limite în jurul identității noastre pentru a atrage oameni la fel ca noi! Unul dintre motivele pentru care oamenii de știință spun că suntem dispuși să ignorăm fapte demonstrate științific în favoarea unor teorii sofisticate este chiar minimizarea rolului rugăciunii şi al terapiei prin rugăciune! Pentru noi, cu judecata noastră omenească, limitată şi subiectivă, sprijinul și acceptarea socială au un efect mult mai profund decât topirea ghețarilor, bariera de corali, stratul de ozon sau poluarea, iar încălzirea globală poate părea un concept abstract pentru cine alege să nu îl creadă, aşa cum se prezintă în mass-media! În concluzie, puterea credinţei care întăreşte sănătatea noastră, postul şi terapia antidepresivă a rugăciunii, ne pot oferi dovezi indubitabile cu argumentări logice, dar, credințele şi rugăciunile noastre fac parte din realitatea regăsită prin smerenie şi mereu împletită cu emoții şi atitudini emoţionale fără de care ne simțim rătăciți și lipsiți de puterea de a judeca mai mult pe alţii, decât a ne putea judeca pe noi înşine!
Profesor Vasile GOGONEA
