Țigările electronice, adesea numite și „vape-uri”, sunt omniprezente în peisajul urban din România. Magazinele specializate oferă o selecție covârșitoare de dispozitive și lichide. Pentru mulți fumători de lungă durată, acestea sunt considerate o punte de ieșire din dependența de țigara tradițională cu tutun. În același timp, răspândirea lor, în special în rândul tinerilor, ridică semne de întrebare. Oricine ia în considerare trecerea se confruntă cu o abundență de informații, detalii tehnice și dezbateri legate de sănătate. O analiză neutră a faptelor este necesară pentru o decizie informată.
Tehnica din spatele aburului
Spre deosebire de țigara clasică, în cazul vapes nu are loc nicio ardere. Aceasta este diferența centrală. În loc să ardă tutun și să inhaleze fum, un lichid este încălzit până la vaporizare. Acest abur, denumit tehnic corect aerosoli, este ulterior inhalat.
Un dispozitiv constă de obicei din trei componente principale: o baterie (adesea numită „mod”), un vaporizator (atomizor) și o rezistență (bobină) instalată în interiorul acestuia. Bateria furnizează energia necesară pentru a încălzi rezistența. Această bobină este înconjurată de bumbac, care se îmbibă cu lichid din rezervor. La activare, lichidul se evaporă pe bobina fierbinte. Acest proces evită formarea gudronului și a monoxidului de carbon, două dintre cele mai dăunătoare produse secundare ale fumului de tutun.
Ce conține lichidul
Lichidele în sine se bazează pe puține substanțe de bază. Cea mai mare parte o constituie propilenglicolul (PG) și glicerina vegetală (VG). PG este un aditiv alimentar aprobat și servește în țigările electronice în primul rând ca purtător pentru aromă. VG, de asemenea utilizat frecvent în alimente, este mai vâscos și asigură producția vizibilă de abur. Raportul de amestec al acestor două substanțe determină experiența de vapat.
La acestea se adaugă arome, care asigură diversitatea gusturilor, de la tutun la fructe și până la deserturi. Deși aceste arome sunt aprobate pentru consum, efectul lor la inhalare și încălzire este subiectul cercetărilor în curs.
În cele din urmă, majoritatea lichidelor conțin nicotină în diferite concentrații, pentru a satisface nevoia celor care fac tranziția. Nicotina este substanța care cauzează în primul rând dependența de produsele din tutun, dar este considerată, în mod izolat, mai puțin dăunătoare decât procesul de ardere a tutunului.
Evaluarea riscurilor pentru sănătate
Dezbaterea privind nocivitatea țigărilor electronice este complexă. Consensul științific tinde să indice faptul că țigările electronice sunt semnificativ mai puțin dăunătoare decât fumatul tutunului. Pentru fumătorii care nu reușesc altfel să renunțe, ele pot fi un instrument de reducere a riscurilor.
Totuși, acest lucru nu înseamnă că vapatul este lipsit de riscuri. Inhalarea unui aerosol poate irita căile respiratorii. Nicotina este un neurotoxic puternic, care creează dependență. Țigările electronice nu sunt potrivite pentru nefumători, adolescenți și femei însărcinate. În mod firesc, studiile pe termen lung privind efectele vapatului pe parcursul deceniilor lipsesc încă.
Cadrul legal în România
Și în România, piața țigărilor electronice este reglementată. Țara respectă directivele UE privind produsele din tutun (TPD), transpuse prin Legea 201/2016. Pentru consumatori, acest lucru înseamnă concret:
- Limită de vârstă: Vânzarea țigărilor electronice și a lichidelor către persoane sub 18 ani este interzisă.
- Restricții de produs: Lichidele care conțin nicotină pot fi vândute doar în sticle de maximum 10 mililitri și cu o concentrație de nicotină de cel mult 20 mg/ml. Dispozitivele preumplute (cum ar fi cele de unică folosință) sau rezervoarele nu trebuie să depășească un volum de 2 mililitri.
- Taxare: În România, se percepe o acciză pe lichidele pentru țigări electronice, ceea ce afectează direct prețul final.
- Interzicerea publicității: În 2024, regulile privind publicitatea au fost înăsprite. Publicitatea pentru țigări electronice, dispozitive de încălzire a tutunului și pungi cu nicotină este în mare parte interzisă la radio, televiziune și pe panouri exterioare.
- Interdicții de utilizare: Vapatul este interzis în toate locurile unde este interzis și fumatul. Aceasta include spațiile publice închise, locurile de muncă și mijloacele de transport în comun.
Începutul corect
Începătorii ar trebui să aleagă mai întâi între două tehnici fundamentale de inhalare. Vapatul „Mouth-to-Lung” (MTL) seamănă cu trasul dintr-o țigară (aburul întâi în gură, apoi în plămâni) și este adesea recomandat pentru tranziție. Vapatul „Direct-to-Lung” (DTL), în care aburul este inhalat direct, produce mai mult abur și este adesea preferat de utilizatorii experimentați.
Deosebit de importantă este alegerea concentrației corecte de nicotină. Dacă este prea scăzută, există riscul ca tranziția să eșueze și persoana să se întoarcă la țigară. Dacă este prea mare, poate provoca disconfort. Consultanța într-un magazin specializat poate ajuta aici la găsirea dispozitivului potrivit și a dozajului adecvat pentru propriile obiceiuri de fumat.
- Citește și: Se scumpesc țigările.
