Având în vedere atenționările meteorologice privind temperaturi extreme care vor atinge sau depăși 36°C la umbră, Direcția de Sănătate Publică Gorj recomandă populației și instituțiilor o serie de măsuri esențiale pentru protejarea sănătății în perioada caniculară.
Recomandări pentru populația generală:
- Evitați expunerea la soare între orele 11:00 – 18:00:
- Purtați haine lejere, din materiale naturale, în culori deschise;
- Protejați-vă capul cu pălării, șepci sau umbrele;
- Hidratați-vă constant – consumați 2-3 litri de lichide pe zi (apă, ceai slab, supe);
- Evitați băuturile alcoolice și carbogazoase;
- Stați în locuri răcoroase, umbriți încăperile și ventilați spațiile;
- Nu lăsați copii, persoane vârstnice sau animale în autoturisme parcate!
Semne de alarmă ale insolației sau deshidratării:
- Dureri de cap, amețeli, greață;
- Oboseală excesivă, confuzie;
- Piele uscată, fierbinte, lipsa transpirației;
În caz de astfel de simptome, solicitați imediat ajutor medical la 112!
Recomandări pentru școli și grădinițe:
- Evitați activitățile în aer liber între 11:00 – 18:00;
- Asigurați consumul regulat de lichide pentru copii;
- Aerisiți frecvent sălile de clasă, utilizați ventilatoare sau aer condiționat;
- Programați activitățile fizice în prima parte a dimineții;
- Asigurați protecția solară a copiilor în timpul deplasărilor;
Recomandări pentru instituții și autorități publice:
- Adaptați programul pentru angajații care lucrează în exterior;
- Asigurați apă potabilă în spațiile de lucru și de așteptare pentru cetățeni;
- Ventilați constant spațiile închise, limitați sursele de căldură;
- Informați publicul despre măsurile de prevenție prin afișe.
