Vremea neobișnuit de caldă pentru început de octombrie îi poate păcăli pe gorjeni. Diferențele mari de temperatură dintre zi și noapte pun organismul în situația de a se adapta rapid, iar în această perioadă pot apărea de la viroze și alergii până la probleme cardiovasculare, migrene sau agravarea unor boli cronice.
Medicul primar Cristina Cornoiu, din cadrul SJU Târgu Jiu, explică ce trebuie să știe oamenii și, mai ales, care sunt simptomele pentru care nu mai este indicat să aștepte acasă.
În Gorj, vremea din aceste zile poate crea o adevărată „capcană” pentru organism. La orele prânzului, temperaturile pot urca până la 24–26 de grade Celsius, în timp ce diminețile și nopțile pot fi mult mai reci, cu temperaturi care coboară spre 4–8 grade.
Schimbarea nu este resimțită doar la nivelul confortului. Organismul trebuie să facă permanent ajustări pentru a se adapta la diferențele de temperatură.
„Odată cu schimbările bruște de temperatură, organismul este forțat să treacă printr-un proces rapid de adaptare (care în mod normal durează până la 14 zile), ceea ce slăbește temporar sistemul imunitar”, explică medicul primar Cristina Cornoiu, din cadrul Cabinetului de planificare familială Târgu Jiu.
Iar efectele pot fi mai diverse decât o banală răceală.
Nu doar răceala apare odată cu schimbarea vremii
Potrivit medicului, în această perioadă pot crește cazurile de infecții respiratorii acute, însă schimbarea vremii poate însemna probleme și pentru persoanele care au deja anumite afecțiuni.
„Cele mai frecvente afecțiuni care apar sau se agravează în aceste perioade sunt infecțiile respiratorii acute, afecțiunile cardiovasculare, acutizarea bolilor pulmonare și a alergiilor, precum și episoadele severe de migrene sau dureri articulare”, spune Cristina Cornoiu.
Cu alte cuvinte, nu doar nasul înfundat și durerea în gât trebuie urmărite. Pentru unele persoane, schimbarea temperaturilor poate însemna agravarea unei probleme de sănătate pe care o aveau deja.
Răceala obișnuită trece. Dar când trebuie mers la medic?
Una dintre cele mai frecvente dileme este dacă simptomele pot fi tratate acasă sau dacă este nevoie de un consult medical. Medicul explică faptul că o răceală obișnuită are, de regulă, o evoluție mai blândă: apare treptat, afectează în special nasul și gâtul și se ameliorează în aproximativ 7–10 zile. Problemele apar atunci când simptomele devin severe sau când, după o aparentă îmbunătățire, starea de sănătate se înrăutățește din nou.
Semnul care poate păcăli: te simți mai bine, apoi te lovește din nou
Unul dintre cele mai importante avertismente oferite de medic este ceea ce numește fenomenul de „ricoșeu”.
„Te simți mai bine timp de o zi sau două, după care febra și tusea revin brusc și mai severe”, explică Cristina Cornoiu.
O asemenea evoluție poate fi un semn al unei complicații și necesită evaluare medicală. La fel de importante sunt dificultățile de respirație, starea de confuzie sau somnolența extremă, dar și semnele unei deshidratări severe. Printre simptomele pentru care medicul recomandă solicitarea asistenței medicale se numără: respirația rapidă sau dificilă, senzația de sufocare ori șuieratul în piept, revenirea bruscă a febrei și tusei, după o perioadă de ameliorare, confuzia, somnolența extremă, dificultatea de trezire sau rigiditatea gâtului, imposibilitatea de a păstra lichidele, amețelile puternice la ridicarea în picioare sau scăderea drastică a cantității de urină.
Cine trebuie să fie cel mai atent
Schimbările de temperatură nu îi afectează pe toți în același mod. Potrivit medicului, vârstnicii și persoanele cu boli cronice sunt printre cei mai vulnerabili la apariția unor complicații severe, în special în perioadele cu viroze și infecții respiratorii. Copiii mici trebuie, de asemenea, supravegheați cu atenție, deoarece sistemul lor imunitar este încă în dezvoltare.
„După ureche”, una dintre cele mai periculoase metode de tratament
O altă problemă semnalată de medic este automedicația. Dorința de a scăpa repede de simptome îi determină pe mulți oameni să ia medicamente fără să știe exact ce tratează. Autodiagnosticul după informații găsite pe internet, combinarea greșită a medicamentelor, nerespectarea dozelor sau folosirea excesivă a medicamentelor eliberate fără rețetă se numără printre cele mai frecvente greșeli. Iar în cazul antibioticelor, riscul este și mai mare.
Antibioticul nu este leac pentru răceală
„Da, antibioticele sunt încă folosite «după ureche», studiile arătând că aproape 4 din 10 persoane iau astfel de medicamente fără rețetă sau recomandare medicală, inclusiv pentru răceli sau gripă (care sunt provocate de virusuri, nu de bacterii)”, avertizează Cristina Cornoiu.
Problema nu este doar că antibioticul nu ajută în cazul unei viroze. Folosirea inutilă a antibioticelor contribuie la apariția rezistenței bacteriene, ceea ce poate face ca unele infecții să devină mult mai greu de tratat. În plus, antibioticele pot afecta flora intestinală și pot provoca reacții adverse sau reacții alergice.
„Antibioticele nu vindecă răceala, gripa sau alte viroze, ci doar slăbesc organismul”, subliniază medicul.
Ce putem face în următoarele săptămâni
Pentru gorjeni, recomandarea medicului este una simplă, dar adaptată vremii capricioase.
„Este momentul ideal pentru o plimbare în Parcul Central din Târgu Jiu pentru a admira operele lui Brâncuși sau pentru o drumeție de weekend în zona montană a Gorjului, înainte ca frigul adevărat de toamnă să se instaleze”, spune Cristina Cornoiu.
Dar plimbarea trebuie făcută cu atenție la diferențele de temperatură.
„Să aibă la îndemână haine mai groase pentru diminețile și nopțile răcoroase, când temperaturile scad brusc spre 4°C–8°C”, este recomandarea medicului.
